Gripe y ejercicio: ¿es posible entrenar?
¿Podemos hacer ejercicio si estamos enfermos? Esta duda es muy común en las personas que quieren hacer algún ejercicio cuando están indispuestas. Realizar actividad física de forma regular es muy recomendable porque aporta numerosos beneficios a nuestra salud pero, cuando sufrimos alguna enfermedad, como la gripe, debemos evitar realizar deporte. “Entrenar con […]
Ser bilingüe ayuda a prevenir el Alzheimer y el deterioro cognitivo
Datos científicos del Hospital San Raffaele, de Milán (Italia) han confirmado que hablar dos idiomas o más ayuda a abrir las puertas a mejores empleos y adicional a esto, ayuda a prevenir el Alzhéimer. Los investigadores afirman que hablar mínimo dos idiomas y practicarlos de manera continua no solo reduce el riesgo […]
¡Impresionante! Por esta razón debes agregarle sal al café en vez de azúcar
Un grupo de especialistas en bebidas de infusión señalaron recientemente que agregar sal al café, en vez de azúcar no solo mejora su sabor, sino que además ayuda a suavizar la amargura de esta bebida, característicamente fuerte. Según indica VinePair, un portal web especializado en el arte de beber, la sal es […]
La verdadera razón por la que nunca deberías reprimir un estornudo
El estudio de un caso, cortesía de BMJ, reafirma una de las lecciones más importantes de la vida: no intentes reprimir un estornudo. Y sobre todo, nunca lo hagas tapándote la nariz y la boca, o podrías terminar en la sala de emergencias con un agujero en la garganta. El informe detalla […]
¡La bebida mágica! Si tomas esto nunca más tendrás mal aliento ni mal olor
Algunas personas sufren de mal aliento y mal olor y aunque tengan una buena higiene siguen padeciendo esta afección. La mayoría no sabe las causas y mucho menos saben cómo eliminarlo. Pero como a nosotros no se nos escapa nada, aquí te mostramos la “bebida mágica” para que nunca más sufras de mal olor. […]
¿Cuánto tarda en hacer efecto tu método anticonceptivo?
La mayoría se coloca en los primeros 7 días de tu periodo menstrual. La elección de un método anticonceptivo continúa realizándose sin pruebas, sin información, y sobre todo, sin consultas a los ginecólogos. Si embarazarte no está en tus planes, te recomendamos que verifiques cuánto tiempo tarda en hacer efecto el método de protección que […]
Cómo controlar los antojos dulces ¡7 Tips!
Chocolate, ponquecitos, galletas, malvaviscos, conservas… La lista de postres es prácticamente ilimitada; pero estos contienen un ingrediente que es menos beneficioso de lo que crees: el azúcar. Sigue leyendo y descubre cómo controlar los antojos dulces. No solo daña los dientes y nos dificulta mantenernos en nuestro peso ideal, el azúcar también actúa […]
Chocolate y ejercicio: Excelentes aliados del cerebro
Combinado con la actividad física, este alimento es capaz de prevenir enfermedades, disminuye el riesgo de lesiones osteoarticulares y musculares en el ejercicio y es mejor que muchas bebidas energizantes para el desempeño deportivo. El cerebro es un órgano vital del organismo que permite regular todas y cada una de las funciones del […]
Tratamiento de la gastritis
El tratamiento de la gastritis consiste en la administración de diferentes tipos de fármacos y una serie de recomendaciones generales para facilitar al paciente el proceso digestivo (el cual suele ser deficiente cuando se tiene gastritis), así como dolores y molestias asociadas. La finalidad de los distintos tipos de fármacos que se recetan […]
¿Cuanto más acné tengas, más años vivirás?
Un estudio de los glóbulos blancos hecho a partir de las muestras de personas afectadas ha demostrado que tienen capas protectoras más largas al final de sus cromosomas. Si ya superaste la adolescencia y aún sufres de acné, esto podría ser algo positivo para ti. De acuerdo con el artículo publicado en […]