5 técnicas de risoterapia que no conocías
En una sesión de risoterapia se ponen en práctica diferentes técnicas, que a partir de la realización de determinados ejercicios, te provocarán tanta risa que no podrás parar de reír. Liberar lo negativo Toma un globo y comienza a inflarlo. En cada soplido deja salir algo que deseas que desaparezca de tí, de tu […]
El acné afecta la autoestima adolescente
El acné es una patología habitual en jóvenes, desde los 12 hasta los 21 años. Ya sea que sea 1 o 99 granos, se estima que afecta a más del 80% de la población que está en esa franja etaria. Si bien en la mayoría de los casos es una dolencia leve, el […]
Los selfies y sus consecuencias para la salud
¿Has colgado selfies en las redes sociales y te la has pasado luego revisando la reacción de tus amigas? No te sientas sola. Desde los adolescentes hasta el mismísimo presidente de los Estados Unidos, han sucumbido a la tentación de estos. Lo malo, es que es posible que los autorretratos tengan consecuencias para la […]
Dieta líquida para bajar de peso rápido
Quieres adelgazar y no sabes cómo. Has probado dietas, ejercicio, plantas medicinales y nada funciona. La dieta líquida para bajar de peso rápido puede ser una excelente opción, especialmente si queremos comenzar a adelgazar o nos quedan pocos kilos rebeldes por perder. Sin duda alguna, debemos hacerla con cuidado para no dañar nuestra salud, ya […]
Los usos medicinales y estéticos del bicarbonato
Pocos elementos tienen tantos usos alternativos como el bicarbonato de sodio. También conocido como carbonato, es un producto que goza de gran reputación para la limpieza y desinfección del hogar, y a la vez es un gran aliado de la belleza, el bienestar personal y la salud. Conoce todas sus bondades, reseñadas por el portal […]
Por qué se deben tomar los antibióticos cada 8 horas?
Bueno, los antibióticos se deben tomar según prescribe el médico o según consta en el prospecto. Cierto es que lo más habitual es tomarlos cada 8 horas, pero también hay antibióticos que se deben tomar cada 12 horas, e incluso cada 24 horas. Sea cual sea el caso, es muy importante […]
Algunas soluciones para el insomnio
Todos hemos tenido dificultades para dormir alguna vez pero el problema es cuando estas son continuas, cuando afectan a la vida diaria impidiéndonos funcionar correctamente. Muchas veces no sabemos que hacer o lo que hacemos empeora la situación (probablemente sin que lo sepamos) y a menudo no queremos acudir a un profesional pues […]
Trucos caseros para blanquear axilas, codos y rodillas
Ciertas partes del cuerpo puede mancharse por el uso inadecuado de desodorantes, el exceso de afeitado, el sol o la pigmentación misma. Te ofrecemos algunos consejos para cuidar estas zonas y tener una piel sana y sin imperfecciones. Las axilas se manchan por utilizar de manera inadecuada desodorantes con mucho alcohol, el exceso […]
5 tips para combatir el insomnio
Para las personas que sufren de insomnio, una oferta para poder estirar las noches con algo de sueño debe ser algo irresistible. Como seres humanos necesitamos dormir para recargar nuestros cuerpos y mentes después de un largo día de trabajo. Sin embargo cuando no conseguimos el sueño deseado, nuestra calidad de vida comienza a disminuir. […]
Hipertensión Arterial: Mitos y realidades
Cada 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. En una fecha que pretende concientizar a la población sobre la importancia de mantener una vida saludable. Hipertensión Arterial es una enfermedad crónica de trastorno del corazón y de los vasos sanguíneos que sufren las personas por el […]