Cómo superar una ruptura en la era de las redes sociales
Fotos, canciones, mensajes, videos… la web nos recuerda a la ex pareja. ¿Borrar todo o conservarlo? Steve Whittaker, de la Universidad de California, y Corina Sas, de la Universidad de Lancaster en el Reino Unido, especializados en la interacción hombre-ordenador, realizaron una investigación orientada a “explorar los retos de las posesiones digitales y […]
Nuevos fármacos mejoran sobrevida en pacientes trasplantados
Las terapias inmunosupresoras previenen el rechazo Según la Organización Nacional de Trasplantes, en Venezuela las cifras de donantes potenciales se situaron en un promedio de 1,5 donaciones por millón de habitantes en los últimos años. La anatomía del ser humano está diseñada para eliminar todo cuerpo que considere extraño, es por esto que […]
¿Realmente no se puede nadar después de comer?
Todavía recuerdo cuán lento pasaba el tiempo cuando era niña y estaba en la playa, y tenía que esperar una hora después de terminar de comer mis emparedados antes de que me permitieran volver al agua. La razón, me decían siempre, era que nadar con la barriga llena era peligroso pues a uno le podía […]
Verdades y mitos sobre la caída del cabello
Lamentablemente la caída del cabello es un problema que padecen muchas personas, algunas mas que otras, pero sin duda el pelo es algo que preocupa a muchos. A lo largo de los años, he escuchado muchísimos rumores sobre ciertas cosas que podrían favorecer la caída del pelo o evitarla, pero cuanto de verdad o mito […]
La dieta para vivir (bien) 100 años
Los japoneses son la población más longeva del mundo. Según diferentes investigaciones, esto se debe a los alimentos que sirven en su mesa. ¿Qué comen? Te damos la respuesta. ¿Quién no quisiera vivir 100 años? Por suerte, esto parece ser más sencillo de lo que en realidad creíamos. Cuando la semana pasada el […]
Cambios en la rutina para bajar de peso
Nos sometemos a dietas, ejercicio y vida saludable con el afán de bajar de peso, y muchas veces por cuestiones de tiempo y obligaciones, no tenemos tiempo de hacer ejercicio. Pero la realidad es que hay pequeños cambios que podemos hacer en nuestra vida diaria que nos ayudarán a mantenernos en movimiento y así poder […]
Abdominales: mitos y verdades
Por ser una de las zonas que más buscan perfeccionar tanto hombres como mujeres, muchas son las creencias que giran a su alrededor. Si bien existen formas de endurecer la panza, varios mitos se adjudican tal efecto y son simplemente falsos. Sepa qué es cierto y qué no a la hora de lograr un vientre […]
¿Insomnio? 5 superalimentos para vencerlo
A la hora de las recetas caseras para poder dormir, mucho se dice y poco se confirma. Del clásico té de lechuga al vasito de leche con miel, hay demasiados mitos (y algunas verdades) sobre este tema. A continuación, el listado de 5 alimentos que ayudan a conciliar el sueño y 5 que producen el […]
5 hábitos que impiden dormir bien
Muchas veces, los hábitos que solemos tener antes de dormir son la causa de que no tengamos un buen descanso. Sin darnos cuenta, algunos hábitos cotidianos como leer o hacer ejercicio antes de ir a dormir pueden perjudicar nuestro sueño. ¿Quieres saber qué es lo que te está impidiendo descansar bien cada noche? No […]
Guía de alimentación para celíacos
Cuando se es celíaco hay que ser disciplinado en los hábitos alimenticios. Lo ideal es mantenerse saludable y ser responsable con la comida que sí y con la que no se debe consumir. Por ello, hoy te entregaremos una guía de alimentación para celíacos. Esperamos que te funcione y evites las consecuencias de una alimentación […]