4 cosas que ganas al adoptar el hábito de leer
Uno de cada dos hogares mexicanos solo tiene de uno a diez libros que no son de textos escolares, así lo indican cifras de la Encuesta Nacional de Lectura 2012 elaborada por la Fundación Mexicana para el Fomento de la Lectura. Sin embargo, en ¿qué te beneficia adquirir el hábito de la lectura? […]
Las 4 enfermedades que el brócoli puede combatir
Consumir esta verdura en abundancia puede ayudar a combatir desde el cáncer hasta la artrosis, según han confirmado múltiples estudios Algunos lo detestan, otros lo adoran. Sea cual sea tu posición respecto al brócoli, no podrás negar que es tan poderoso como saludable. Conoce qué enfermedades es capaz de prevenir y descubre por qué […]
Leche materna: Todas sus ventajas y propiedades
Numerosos estudios avalan los beneficios de la leche materna. Por ejemplo, la OMS confirma que elevando al 90% la tasa de amamantamiento durante los 6 primeros meses, se evitarían el 13% de las 10 millones de muertes infantiles de menores de 5 años, que se producen en el mundo cada año. Y es que […]
¿Cómo evitar que los niños mojen la cama?
Para un niño, el mojar la cama no es materia de risa. No debería serlo tampoco para los padres del niño. Sin alguien que le ayude a hacer la transición a noches secas, un niño puede experimentar efectos psicológicos persistentes. La clave para una transición fácil es que los padres estén bien informados. […]
Alimentos que no debes comer antes de dormir
Al final del día hay ciertos alimentos que no debes comer antes de dormir. Aparte de ser pocos saludables, también te impiden tener un buen descanso. ¿Sabías que? Hay ciertos alimentos que no debes comer antes de dormir para que puedas descansar bien y no tener pesadez al día siguiente. ¡Presta atención! Cualquier […]
Soluciones de belleza con ¡Aguacate!
Es uno de los frutos de origen tropical que mejor se ha introducido y adaptado a los gustos europeos y a la dieta mediterránea. Rico en vitaminas, especialmente la E, proteínas, ácidos grasos esenciales y minerales como el potasio, hierro, fósforo y magnesio, el aguacate es un regalo de la naturaleza, no sólo beneficioso para […]
Sentir asco es bueno para la salud
¿Te desagrada que te estornuden encima? ¿Detestas el olor a agua putrefacta o a calcetín sudado? ¿Te causan una aversión insoportable productos de tacto viscoso, las babosas o los gusanos? Sentir asco y repugnancia es bueno para la salud, puesto que ayuda a diversas especies, incluido el ser humano, areconocer y prevenir enfermedades, según un […]
Aclara mientras humecta la piel con resultados a partir de dos semanas
Pond’s introduce al mercado venezolano la nueva línea White Beauty Las manchas en el rostro son reconocidas como una de las principales preocupaciones de las mujeres. Por ello, la marca Pond’s estrena en el país la primera crema facial con alta tecnología que permite observar resultados positivos en tan sólo 14 días […]
Alimentos para fortalecer los huesos
El calcio y la vitamina D en muchos alimentos son excelentes para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables. Debemos consumir una suficiente cantidad de alimentos ricos en calcio y vitamina D para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables. El calcio fortalece los huesos, de hecho, toda la estructura ósea. La vitamina D contribuye al […]
¿Cómo evitar el mal humor en la mañana?
Para muchos el peor momento del día es cuando suena el despertador. Tenemos que despedirnos de la comodidad y el calor de la cama, y prepararnos para un largo día. Todos despertamos de forma diferente, pero hay quienes no lo asimilan muy bien y sufren de mal humor matutino. Si perteneces a este grupo, presta […]