9 razones de por qué sangran las encías
El sangrado en cualquier parte del cuerpo se trata de un síntoma detrás del cual se oculta una afección. Uno de los sangrados más comunes se presenta en la boca. En esta entrega te decimos a qué se debe el sangrado dental. Motivos por los que sangran las encías 1 # Falta de […]
5 sustitutos naturales del azúcar
Cuando se trata de dejar el azúcar por recomendación del médico, lo mejor es buscar opciones saludables que te permitan mantener el sabor de los alimentos. Estas son nuestras sugerencias de algunos sustitutos naturales del azúcar. Presta atención para que no tengas que pasar un trago amargo. Sustitutos del azúcar Miel Se […]
¿Qué ocurre si mezclamos antibióticos y alcohol?
Absolutamente nada. La falsa idea de que el alcohol interfiere con los medicamentos se debe a un bulo ideado por médicos y enfermeras tras la segunda guerra mundial. Las enfermedades venéreas estaban al orden del día. La penicilina, había demostrado ser altamente efectiva en estos casos. Se recetaba bajo la norma estricta de no tomar […]
Beneficios de las bananas para la piel
La banana es una fruta saludable, deliciosa y versátil con numerosas vitaminas y minerales que la convierten en un alimento ideal para incorporar a la dieta. Vitamina A, B, C y E y minerales como potasio, hierro y zinc son algunos de los nutrientes que aporta esta fruta. Pero, además de ser buena para […]
¡4 tips para usar los hisopos en tus oídos!
Su función es esencial, ya que nos permiten percibir los sonidos y ruidos que produce el mundo que nos rodea; sin embargo, ¿les proporcionas a tus oídos el aseo adecuado?, ¿para realizarlo empleas el uso de hisopos? El uso de hisopos para la limpieza de los oídos está rodeado de mitos y realidades, pero […]
Sascha Fitness: Los mejores carbohidratos para perder grasa
La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, Sascha Barboza, explicó cuáles son los mejores carbohidratos que se pueden consumir si se quiere perder grasa o mantenerse definido. Sascha explica cuáles son sus fuentes «preferidas» de carbohidratos para perder grasa o mantenerse «definido», además, explica el por qué. A través […]
Peligros de no comer carbohidratos
La campaña ‘Pan cada día’ está difundiendo un estudio reciente realizado en Noruega según el cual las dietas bajas en hidratos de carbono producen un aumento de los niveles de colesterol en sangre. El estudio, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Oslo, se realizó en un grupo de mujeres sanas con normopeso […]
5 claves para mejorar tu fuerza de voluntad
En entrevista para Salud180.com, la psicóloga Paola Hamui, de la Clínica de Asistencia a Pacientes de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM) explica qué es la fuerza de voluntad. La fuerza de voluntad es aquello que nos lleva a lograr nuestras metas y a avanzar a pesar de los obstáculos, asegura la psicóloga […]
¿Sabes por qué se producen los ronquidos al dormir?
La obesidad, las alergias, el tabique nasal desviado y la presencia de tumores como los pólipos en la nariz pueden ocasionar los molestos ronquidos, informaron médicos del hospital Sisol de Surquillo. Según el otorrinolaringólogo Miguel Mercado Rey, la mayor parte de las personas que roncan duermen con la boca abierta porque tienen alguna […]
5 remedios naturales para combatir la ansiedad
La ansiedad es un sentimiento difícil de llevar, por lo general, es resultado del estrés. Miles de seres humanos experimentan tensiones cotidianas ya sea por dinero, amor o situaciones laborales, y ello puede propiciar un agotamiento físico y mental. En esta entrega te compartimos algunos remedios naturales para combatir la ansiedad, y así evitar el […]