Alimentos que previenen las canas
Si bien el paso del tiempo es algo que nadie puede impedir, podemos comer 4 alimentos que previenen las canas, y al menos retrasar éste proceso para ahorrar en tiempo y dinero en tinte, o bien para que tu pelo no se vea blanco antes de tiempo. Aprende qué alimentos comer para conseguirlo. Prevenir […]
Consumir calcio alarga expectativa de vida en las mujeres
Una dieta rica en calcio, ya sea de suplementos o alimentos ricos en este mineral, podría aumentar la esperanza de vida para las mujeres, según un estudio de la Universidad McGill en Canadá. Los investigadores aseguran que tomar una dosis de hasta 1,000mg de calcio al día mostró beneficios positivos para disminuir hasta en un […]
10 razones para no usar microondas
La realidad es que los hornos de microondas juegan un papel importante al momento de preparar nuestra comida. Aunque para muchos es un aparato imprescindible, lo cierto es que debemos de tener un cuidado especial cuando se cocinan o recalientan carnes, aves, pescado y huevos. De acuerdo con el documento “Diez Razones para Deshacerse […]
¿Se puede perder peso con aloe vera?
Las plantas son un gran aliado para lograr tu objetivo de adelgazar, pero, ¿puedes perder peso con aloe vera?. aloe vera Su composición es 99% agua, sin embargo, el gel de la sábila contiene sustancias conocidas como glicoproteínas y polisacáridos que ayudan a cuidar tu salud y favorecer la pérdida de peso. […]
¿Cómo eliminar actitudes y pensamientos negativos?
“Sin querer, queriendo”, actitudes y pensamientos negativos pueden instalarse en su vida. Detener el acceso es necesario para abrirse paso al éxito. Parar de pensar en negativo Así como cuando se ha decidido correr un maratón, se ha comprado la indumentaria necesaria y a última hora se olvida amarrar las trenzas, sabiendo que […]
Cáncer de mama: lanzan un medicamento que evita la caída del pelo
Alrededor de una de cada cinco mujeres diagnosticadas con cáncer de mama presenta un tipo de tumor denominado HER2-positivo, una variante agresiva de la enfermedad que suele progresar rápidamente. Este tipo de cáncer ocurre cuando las células cancerígenas de la mama poseen demasiadas copias de la proteína HER2, y hasta el momento no hay posibilidad […]
Comida sana: qué es la raw food o alimentación viva
Es una manera de alimentarse manteniendo la naturaleza de los compuestos bioquímicos de los alimentos. No se trata de una dieta, sino de un estilo de vida que vincula el nivel físico, mental, emocional, espiritual, social y medioambiental. Su idea central es crear una forma de vida responsable, consciente y en armonía con la naturaleza, […]
Desintoxica tu cuerpo en 10 pasos
¿Tienes problemas con tu salud? Puede ser que lo que estés necesitando sea una desintoxicación total de tu cuerpo, por ello te enseñamos a desintoxicar tu cuerpo en 10 pasos fáciles de seguir que te sugiero a continuación. Es importante desintoxicarte una vez al año, excepto si eres madre lactante, si sufres alguna enfermedad […]
Conoce las 7 frutas que mejoran tu digestión
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) la cantidad mínima de fibra que debemos consumir diariamente es de 25 gramos. El doctor José Rodríguez Uribe, especialista en medicina interna y educador en diabetes, indica que la fibra ayuda al buen funcionamiento intestinal y mejora la absorción de nutrientes. Una porción de fruta […]
Té para adelgazar
El té encierra magníficas propiedades: previene el cáncer, fortalece el sistema inmune, reduce el colesterol, mejora el aspecto de la piel y… nos ayuda a adelgazar. Ahora bien, si quieres recibir todos estos beneficios no puedes beber cualquier variedad de té; tendrás que tomar té verde. Pero, ¿por qué? Metabolismo acelerado Según los […]