10 mitos y realidades sobre la obesidad
La alimentación es un factor clave para estar más saludables… La edad, la genética y las dietas forman parte de algunas creencias que sostienen las personas con sobrepeso… ¿Te identificas con alguna? El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que resulta perjudicial para la salud. […]
Beneficios del aceite de sésamo para la belleza
Probablemente hayas escuchado de las semillas de sésamo para la cocina, pero ¿sabías de los beneficios del aceite de sésamo? Si bien no tiene la atención que han adquirido el aceite de coco y el de oliva por sus grandes aportes, el aceite de sésamo también tiene muy buenas propiedades. Es un gran humectante […]
Soluciones para el cabello graso
Tener el pelo graso puede ser igual o más tedioso que tenerlo seco. Pero hay algo bueno, y es que no tiene por qué ser algo permanente. Hay mujeres que tienen el pelo graso pero otras que también lo tienen pero únicamente en algunas etapas de su vida, aunque las características sean la mismas. […]
¿Por qué suenan las articulaciones?
Tus articulaciones se han convertido en una de las zonas más bochincheras de tu cuerpo. Ahora bien, la pregunta es: ¿a qué se debe tanto alboroto? O, en otras palabras, ¿por qué suenan las articulaciones? Más de una teoría Por-que-suenan-las-articulaciones-2.jpgTodavía no se conoce con total certidumbre cuál es la verdadera razón del crujido […]
Las consecuencias del uso de la calefacción
La calefacción es indispensable: sea de la forma que sea –de la estufa a leña al aire acondicionado–, es la que nos permite mantener la temperatura corporal adecuada cuando el frío invierno ataca. Sin duda alguna, es algo positivo estar calentitas en nuestro hogar, pero ¿sabías que el uso de calefacción tiene consecuencias para la […]
¿Para qué sirve el hipo?
Semanalmente, la revista BBC Focus resuelve algunas dudas de sus lectores. A continuación, una selección de sus respuestas para curiosos. El hipo sólo ocurre en mamíferos y es mucho más común en la infancia. Una posible explicación es que, en el marco de la evolución, se produjo como una manera de expulsar el […]
3 Razones para no consumir soja
Sin duda, habrás leído en miles de lugares que la soja es uno de los alimentos más sanos que hay. Sin embargo, existen algunas razones para no comer productos con soja, y hoy queremos explicarle el por qué. No quiere decir que no se pueda comer nunca, pero el hábito regular del que hacemos hoy […]
Alimentos que te ayudan a desintoxicarte
l cuerpo, como la tubería de una casa, necesita que lo limpies desde dentro para que funcione correctamente. Para ello lo ideal es que lleves a cabo una dieta desintoxicante que te ayude a deshacerte de lo que no necesitas. En entrevista para Salud180.com, Martha Mayer, Health Coach certificada por el Institute Nutrition of […]
5 enfermedades que causan pesadillas
¿Cuántas veces a la semana tienes pesadillas? Un mal sueño ocasionado por estrés, puede dejarnos con una sensación de temor o ansiedad durante el día, pero, ¿existen las enfermedades que causan pesadillas? De acuerdo con Patrick McNamara, profesor de neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, señala que una pesadilla […]
Razones por las que debe aumentar el consumo de fresas
Desde la antigüedad se han reconocido los beneficios y riqueza nutritiva de las fresas. Los beneficios de comer fruta, fruta fresca y productos naturales de temporada siempre ha estado en los titulares pero, en muchas ocasiones, no conocemos todos los pros de cada fruta, cada verdura o cada alimento. Desde la primavera y […]