Descubre los beneficios de los alimentos amarillos
Sabemos que mientras más color tenga nuestro plato mucho mejor, pero ¿qué aportes nos traen los ingredientes amarillos? Nosotras te lo explicamos. Una dieta equilibrada y saludable pasa por consumir todos los grupos alimenticios de forma adecuada, pero especialmente por saber variar aportando a nuestra alimentación ingredientes naturales como las frutas y vegetales en […]
8 signos de que tienes migraña
¿Sabías que las mujeres sufren más migrañas que los hombres? Si no tienes claro de qué se trata, continua leyendo para conocer los 8 signos de que tienes migrañas. Cerca de 30 millones de personas en los Estados Unidos padecen migrañas y este problema los sufren tres veces más las mujeres. Cada individuo puede […]
La obesidad aumenta el riesgo de cáncer
Las personas obesas o con sobrepeso tienen mayor riesgo de desarrollar alguno de los diez tipos más comunes de cáncer, según un estudio publicado en la revista médica The Lancet. Los investigadores concluyeron que el índice de masa corporal, IMC, está asociado efectivamente al cáncer de cuello de útero, de hígado, colon, tiroides, de […]
Estudio: Personas creativas son más propensas a sufrir depresión y adicciones
Según expertos consultados por AFP, la celebridad y la riqueza no cambian gran cosa: actores, músicos o escritores están más expuestos a la depresión y las adicciones, como el actor norteamericano Robin Williams, fallecido el lunes, que el común de los mortales. Artistas como Jim Carrey, Catherine Zeta-Jones, Mel Gibson o Demi Lovato evocaron […]
¿Estrías? Ocúltalas con maquillaje
Problema estético que marca más allá de la apariencia: la autoestima. Las estrías están presentes en gran parte de la vida, no únicamente de las mujeres sino también de los hombres, ya que en algunos casos tiene relación con los malos hábitos. Las estrías son atrofias de la piel pues, cuando se producen, existe […]
Nueve verdades que nadie te cuenta sobre el parto
Es importante saber sobre este delicado proceso, ya que se está trayendo una nueva vida a este mundo. Esto puede ayudar a transitar ese momento de manera más relajada, informada y segura. Aquí tienes algunas verdades sobre el parto de las cuales nadie habla directamente. El nacimiento es un momento clave en la vida […]
¿Canas? 10 remedios naturales para prevenir su aparición
El tiempo pasa, los días corren, las semanas terminan y cuando menos nos damos cuenta, el año termina y seguimos pasando horas y horas si notar que el reloj no mueve las manecillas en vano, hasta que, un día trágicamente, encontramos una cana en nuestro cabello… Para algunos, puede ser solamente eso, una marca […]
Científicos mexicanos diseñan una pulsera que mide colesterol
El dispositivo desarrollado en la Universidad Nacional Autónoma de México tiene el formato de un reloj, evita la extracción de sangre y también puede medir la presión arterial Científicos mexicanos están desarrollando un reloj-pulsera que mide en tiempo real la concentración de colesterol y triglicéridos a partir de la viscosidad de la sangre, el […]
La situación económica genera que la población prefiera los carbohidratos
• Nutricionistas del Centro Médico de Caracas consideran que esta tendencia se puede revertir con políticas públicas orientadas a la educación sobre una buena alimentación desde tempranas edades y a través de los medios de comunicación. En Venezuela, el 31 por ciento de la población sufre de obesidad, de acuerdo a un estudio presentado […]
Vegetales con fibra y almidón contrarrestan los efectos de la carne roja
A diferencia de la mayor parte de cereales, el almidón resistente mejora la digestión en el estómago y en el intestino delgado, y pasa por el colon (intestino grueso) donde desarrolla propiedades similares a la fibra. El consumo de un tipo de almidón que actúa como la fibra puede ayudar a reducir el riesgo […]