Lo que hace nuestro cuerpo mientras dormimos
¿Acaso pensabas que al dormir tu cuerpo se desconectaba? Nada de eso, cuando nos acostamos, son muchas las funciones que siguen al 100%. Pero, ¿qué se supone que sucede en nuestro organismo? Te lo contamos. 1. Nuestro cuerpo sufre pequeños espasmos A medida que nos vamos quedando dormidas, nuestro cerebro manda señales nerviosas que […]
Estos ejercicios te ayudarán a tonificar tus piernas en la OFICINA
Si tienes un trabajo tras un escritorio y pasas muchas horas sentada, es probable que los músculos de tus piernas no estén tan tonificados como te gustaría. Es por eso que te quiero enseñar algunos ejercicios que puedes practicar por ti misma en tu escritorio y que son muy efectivos. ¡Acompáñame! #1 […]
Manga gástrica endoscópica: Un procedimiento ambulatorio para el sobrepeso y la obesidad
Un procedimiento ideado en Venezuela para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso. La manga gástrica endoscópica reduce el estómago en más de 60% de su volumen sin necesidad de someterse a una cirugía invasiva. Esta técnica le permite al paciente perder entre 15 y 30 kilos y controlar algunas enfermedades relacionadas al sobrepeso, […]
7 snacks saludables y sin gluten que puedes llevar a todos lados, ¡Incluso al trabajo!
Cuando estás en una dieta paleo, eres celíaca o simplemente quieres reducir el consumo de carbohidratos, sabes que no puedes seguir la misma ruta que la mayoría comiendo galletas, bizcochos y alfajores. ¡Pero eso no quiere decir que no puedas disfrutar de snacks saludables y sin gluten que puedes llevar a todos lados. Aquí […]
Esto es lo que debes saber sobre tu flujo vaginal
Esto es lo que debes saber sobre tu flujo vaginal El flujo vaginal es una secreción femenina que debemos tener en cuenta para saber si todo va bien dentro de nuestra vagina. En este sentido, si todo está en orden, no notarás nada extraño; pero, si hay alguna anomalía es seguro que tu flujo vaginal […]
Guía para lograr un abdomen plano en 6 días
¡Sí, en serio! Con un poco de perseverancia (y sudor) puedes conseguir un vientre tonificado en menos de una semana Cuando se trata de adelgazar, ya sabemos que es mejor hacerlo de modo lento y constante; pero ante las prisas, te proponemos un plan de 14 días. Aquí va una muestra de los […]
Esto es lo que debes saber sobre tu flujo vaginal
El flujo vaginal es una secreción femenina que debemos tener en cuenta para saber si todo va bien dentro de nuestra vagina. En este sentido, si todo está en orden, no notarás nada extraño; pero, si hay alguna anomalía es seguro que tu flujo vaginal te avisará inmediatamente. Y tú, ¿qué tanto sabes […]
Estas son las 6 razones por las que amamos teñirnos el cabello de color
Queremos vernos diferentes y una de nuestras principales estrategias para lograrlo es teñirnos el cabello de distintos colores. Pero, ¡este no es el único motivo por el que coloreamos nuestro cabello! A continuación, te quiero contar otras razones por las que todas amamos teñirnos el cabello.. #1 Para sorprender a otros […]
Los 6 peligros de abusar del paracetamol
El paracetamol es un tipo de analgésico que se utiliza para aliviar el dolor y bajar la fiebre. Al ser un medicamento de venta libre, es muy fácil de conseguir. Pero, ¡cuidado! Al tenerlo al alcance de la mano, muchas veces cometemos el error de abusar en las cantidades que consumimos y esto […]
Esto es lo que NO deberías hacer si tienes gripe…
La gripe…¡qué enfermedad tan molesta! Sin lugar a dudas, cuando caemos víctimas de este mal, hacemos todo lo posible por sanarnos rápidamente. Pero por desconocimiento o por falta de ideas podemos cometer errores al tratar de curarnos. ¿Quieres saber qué es lo que no deberías hacer si padeces de gripe? Entonces ven conmigo… […]