Propiedades curativas del ajo
Las propiedades del ajo lo hacen un aliado de nuestro aparato digestivo, ya que nos ayuda a prevenir inflamaciones estomacales y favorece la eliminación de bacterias dañinas en los intestinos El ajo es un ingrediente habitual en muchas de nuestras comidas. Sin embargo, muchos ignoramos que, además de otorgar un toque inconfundible a nuestros alimentos, […]
Préstale atención a tu cuerpo y podrás prevenir todas estas enfermedades
Nuestro cuerpo es realmente sabio: él nos envía ciertas señales para que solucionemos problemas que podrían desencadenar enfermedades más graves. Entonces, si aprendes a prestarle atención, podrás identificar ciertos factores de riesgo y prevenir dolencias como infartos, enfermedades de páncreas o de hígado. ¿Quieres saber cómo? Mira… #1 Tus dedos Si tu […]
Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando tomas bebidas energizantes
Las bebidas energizantes son una mala idea para la dieta de cualquier persona: contienen mucha azúcar, así como otros ingredientes que no son para nada beneficiosos para el cuerpo humano, como la taurina. Y tú, ¿sabes qué es exactamente lo que sucede a tu cuerpo cuando tomas bebidas energizantes? Cuando pasan 10 […]
Regula tus niveles de azúcar de forma NATURAL con estos 5 alimentos
Si eres diabética, te ayudará conocer estos alimentos para poder regular el nivel de azúcar en la sangre de forma natural y poder evitar así problemas de salud. ¿No eres diabética? Estas alternativas alimenticias te ayudarán a evitar esos antojos dulces que te están haciendo la vida imposible… #1 Verduras de hoja […]
7 formas NATURALES de añadir proteínas a tus batidos
Muchas personas piensan que la única forma de añadir proteína a sus batidos es utilizando suplementos alimenticios, como proteína en polvo. Sin embargo, hay variasformas naturales de añadir proteínas a tus bebidas proteicas que te ayudarán a ganar masa muscular, sin añadidos químicos. 1. Queso cottage bajo en grasa El queso cottage bajo […]
10 beneficios que desconocías de la espinaca
Existen muchas razones por las que todos deberíamos incluir este vegetal dentro de nuestro plan de alimentación. Para que no existan más dudas, a continuación vamos a revelar 10 increíbles beneficios que se pueden obtener con su consumo. ¡Conócelos! La espinaca es uno de los vegetales verdes más populares y consumidos en todo el mundo, […]
5 formas extrañas en las que tener pareja te puede ENFERMAR
¿Cómo sabes cuándo estás en una relación tóxica y cuándo no? Las relaciones tóxicascomparten estos rasgos: negatividad, inseguridad, desconfianza, abuso de poder y control, exigencia, egoísmo, comentarios y actitudes degradantes, y celos. Si estás en una relación sana, debes sentirte feliz y llena de energía, mientras que las relaciones tóxicas te hacen sentir deprimida […]
¡Feliz día, VEGETARIANAS!
¡Hoy es TU día, iMujer vegetariana! Pues, como cada 1° de octubre, se celebra el Día Mundial del Vegetariano. Y, ¡queremos que la pases genial! Por eso, tenemos una pequeña sorpresa para ti… El video que derretirá tu corazón La pequeña de tan solo 5 años de edad da sus motivos […]
¡Qué tu mascota sea la más saludable! Lleva a la práctica estos 5 consejos
Tener una mascota es muy gratificante, pero también es una gran responsabilidad. Tu perro te ofrecerá su amor incondicional y estará contigo en los días buenos y en los malos, ¡lo mínimo que puedes hacer es velar por su salud y felicidad! Así que ten esto en cuenta… #5 ¡Las visitas al veterinario […]
3 señales de que tu cuerpo está deshidratado
El cuerpo envía tres señales para que la persona reaccione y tome agua de inmediato El agua tiene un papel fundamental para el organismo del ser humano, para limpiar las toxinas que están de más. Los médicos por esto recomiendan beber al menos dos litros de agua al día, con el propósito que […]