¿Estás en tus 20? Esto es lo que deberías saber sobre el cáncer de mama
El cáncer de mama es el cáncer más común en las mujeres, y se dice que 1 de cada 8 de nosotras padecerá esta enfermedad. Muchas personas piensan que esta enfermedad solo afecta a las mujeres de mayor edad, ya alrededor de los 60 años, pero este pensamiento no es del todo correcto […]
Tips para cuidar las cuerdas vocales que tienes que conocer
El Ministerio de Salud de Estados Unidos estima que 7, 5 millones de los ciudadanos de ese país tiene enfermedades o problemas en la voz, pero la mayoría de los casos se puede prevenir. Existen algunas cosas que podés evitar para mantener el aparato vocal sano y flexible, ya sea que lo demande […]
Ser un donante vivo es salvar la vida de un ser querido
Es un acto que no representa riesgos para el voluntario En Venezuela, de acuerdo con la compatibilidad, se aceptan donantes hasta el quinto grado de consanguinidad o parejas Actualmente, son muchos los tabúes sobre el tema de la donación y trasplante de órganos. En nuestro país la religión, cultura y falta de información impiden que […]
Todo lo que necesitas saber sobre el síndrome de ovarios poliquísticos
El SOP, síndrome de ovarios poliquísticos, se manifiesta en las mujeres cuando las mismas tienen los niveles de las hormonas sexuales desequilibrados. Esto causa diferentes problemas en las mujeres: irregularidad en el período, en las funciones cardíacas y dificultad para quedar embarazada. Hay estudios que comprueban que al menos una de cada diez […]
Estos son los 7 alimentos que no deberías comer con frecuencia
¿Creías que todos los alimentos son buenos para la salud si no exageras en las cantidades? Pues déjame decirte que te equivocas y que algunos de ellos no deberías comerlos nunca más. Si quieres saber más haz clic en siguiente… #1 Margarina La margarina está realizada con aceites vegetales y cuenta con […]
5 consejos para combatir la Celulitis según Locatel
En línea con su compromiso de promover un estilo de vida saludable, Locatel pone a disposición de sus clientes jornadas de salud del 17 al 21 de octubre en los estados Miranda, Guárico y Aragua. La celulitis es uno de los problemas más comunes entre la población mundial. Este mal que afecta a […]
Menos sal ¡más condimentos! Cómo hacer tus comidas más ricas y sanas
¿Cuántas veces te dijeron que comer sal hace mal? Muchas, lo sabemos. Pero también entendemos lo difícil que puede ser eliminarla de nuestras comidas, aunque al menos te proponemos reducir su consumo lo más que puedas. Por eso, te traemos 4 opciones para condimentar las comidas de todos los días para que queden […]
¿Disminuir las porciones reduce la obesidad? ¡Te contestamos!
Sí: existe un gran truco para bajar de peso que es muy efectivo y que consiste en disminuir las porciones de comida. Pero, ¿tienes idea de por qué ocurre esto? No dejes de leer el siguiente post para averiguarlo. Principal causa de la obesidad En varios países alrededor del mundo, se llegó […]
5 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando no bebes suficiente AGUA
No tomar suficiente agua, o la pérdida excesiva de agua a través del sudor o la orina frecuente provoca deshidratación. En realidad, la mayoría de las personas no consumen la cantidad recomendada de ocho a diez vasos de agua al día, así que con frecuencia tienden a estar ligeramente deshidratadas. Y estas son los […]
7 ideas ingeniosas para mantener el hambre bajo control
El método más efectivo para adelgazar que existe es simple: comer menos y hacer más ejercicio. Ya hemos publicado muchos artículos sobre qué ejercicios hacer y cómo mantenerte motivada en tu rutina de ejercicios: hoy nos vamos a enfocar en cómo hacer para comer menos, con estas ideas ingeniosas para mantener el hambre bajo […]