¿Qué es la parálisis del sueño?
septiembre 22, 2017 11:55 am

Imagínate que te despiertas pero no puedes moverte. Eres capaz de oír y percibir lo que sucede a tu alrededor pero no puedes reaccionar. Es lo que le sucede a las personas que padecen la llamada parálisis del sueño, una rara pero angustiosa enfermedad. Por suerte, los episodios remiten pasados unos pocos minutos.

 

 

 

Esta situación también puede ocurrir cuando la persona está tratando de conciliar el sueño y puede estar desencadenada por situaciones como el estrés, la deprivación previa de descanso o dormir con unos ciclos de sueño anormales. Otra enfermedad relacionada con la parálisis del sueño es la narcolepsia.

 

 

 

El problema radica en que la ciencia aún no ha sido capaz de esclarecer exactamente qué ocurre en nuestro cuerpo para que esto ocurra. Una de las teorías que trata de explicar esta patología propone que la fase del ciclo de sueño REM (rapid eye movement, por sus siglas en inglés) se superpone a la fase de vigilia, causando la sintomatología.

 

 

 

Otra teoría propone un desequilibrio entre las redes neuronales que regulan el sueño. En este sentido, se indica que las neuronas colinérgicas podrían estar hiperactivadas, mientras que las que producen serotonina experimentan la situación contraria, un descenso de su activación.

 

 

 

Sea como fuere, ¿cómo se puede tratar esta angustiante patología? El primer paso radica en animar a la persona a adoptar hábitos de sueño saludables, como por ejemplo irse a la cama a la misma hora o abstenerse de usar dispositivos electrónicos en las dos horas previas a dormirse. En los casos en que esto no funciona puede ser necesario recurrir a medicación, como por ejemplo antidepresivos tricíclicos o inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina.

 

 

 

 

Quo

Por Confirmado: Gabriella Garcés



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