Se puede consumir tal y como se arranca del árbol, pero su sabor es bastante fuerte, razón por la que se recomienda incluirla en ensaladas o en sopas.

La mayoría de las personas utilizan las hojas deshidratadas o su semilla, pues concentra sus propiedades aunque el sabor suele ser intenso.

Otros prefieren comprar las cápsulas o su versión en polvo. También puedes consumirla en té o puedes reemplazar al agua aportándonos más beneficios.

Estampas