Cigarros electrónicos, gomas de mascar y ayuda psicológica son algunos de los métodos que la gente utiliza para dejar de fumar; sin embargo, un estudio detalla que los inventivos son más eficaces para abandonar esta adicción de forma efectiva.
En la investigación publicada en The New England Journal of Medicine se detalla que cuando se ofrece alguna recompensa monetaria para dejar de fumar, las personas evitan el consumo del tabaco.
“Programas de recompensas en grupo son más efectivos para dejar de fumar que los individuales. Existe una mayor tasa de abstinencia al cigarro”, señalan los especialistas de la Escuela de Medicina de Perelman de la Universidad de Pennsilvania.
En el estudio se explica que la forma en cómo se muestran las recompensas influye en la decisión de dejar de fumar. Por ejemplo, las personas que quieren ganarse una recompensa económica ya establecida, no vuelven a fumar.
En tanto, aquellos que tienen que depositar un monto por no cumplir con su promesa, vuelven a fumar en un corto tiempo.
Por ello, los especialistas sugieren un nuevo método: si quieres dejar de fumar tienes que depositar una cantidad de dinero significativa; si después de un año sigues sin tocar un cigarro, recuperas tu dinero más una recompensa económica como premio. ¿Te animas a hacer el reto?
