Existen un sinnúmero de beneficios que las frutas aportan a nuestra salud, sin embargo, las semillas también son una buena excelente opción para cuidarnos, por eso te mostramos los beneficios de las semillas de lechosa.

De acuerdo con investigaciones realizadas por Obafemi Awolowo University, Nigeria, las semillas de lechosa mejora la salud intestinal considerablemente.

Te mostraremos más beneficios de ellas:

Combate el estreñimiento

Como bien lo mencionamos anteriormente, mejora el tránsito intestinal; incluso, se ha demostrado que en ciertos casos médicos, ha logrado combatir la Salmonella.

Sistema inmune

Fortalece el sistema inmune y las defensas. Esto impide que las infecciones invadan nuestro cuerpo.

Depura el hígado

El hígado es uno de los órganos vitales de nuestro organismo. Funciona como ‘filtro’ de todo lo que consumimos y es importante limpiarlo.

Absorbe el exceso de azúcar

La papaya es una fruta reducida en azucares, incluso se recomienda para los pacientes con diabetes. Asimismo, las semillas de lechosa absorben el azúcar y no permiten que esta vaya directamente al torrente sanguíneo.

Estos son los beneficios de las semillas de lechosa, por lo tanto, si te comes algunas por ‘accidente’ no te preocupes, aportará más a tu salud de lo que creías.

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