¿Tu almohada podría poner en riesgo tu salud? ¡Descúbrelo!

Hay a quienes les gusta dormir con almohadas suaves, rígidas, con una, varias o, de plano, sin ellas. Lo cierto es que tu almohada puede poner en «jaque» tu salud, toma nota.     Además de ser cómoda, debe facilitar que tu cuello quede en una posición neutra, alineado con la columna, sin generar tensión, […]

Algunas soluciones para el insomnio

    Todos hemos tenido dificultades para dormir alguna vez pero el problema es cuando estas son continuas, cuando afectan a la vida diaria impidiéndonos funcionar correctamente. Muchas veces no sabemos que hacer o lo que hacemos empeora la situación (probablemente sin que lo sepamos) y a menudo no queremos acudir a un profesional pues […]

Stop insomnio: el decálogo para volver a dormir

Cuando la hora de dormir nos produce angustia y las noches en vela se han convertido en algo crónico, debemos tomar cartas en el asunto.     Antes de recurrir a las pastillas para dormir, prueba los consejos que la psiquiatra Pilar Rojano y el psicólogo Ángel Puerta desvelaron en el taller “Dulces Sueños”, dentro […]

Amazon desata la guerra contra Correos y Seur

Correos, Seur, DHL, Celéritas y otros grupos de mensajería despliegan nuevas estrategias para afrontar un aumento de actividad de casi el 20%, pero con incrementos de ingresos muy inferiores, que destruye márgenes.       El cartero siempre llama dos veces, incluso para entregar un paquete de Amazon. Sin embargo, su paciencia tiene un límite, […]

En El Vaticano, los museos ofrecen visita para madrugadores

Los Museos Vaticanos tienen una nueva oferta especial para madrugadores.       Las célebres salas que exhiben los frescos de la Capilla Sixtina de Miguel Ángel y las obras maestras de Rafael ofrecen un nuevo itinerario guiado que comienza a las 6 de la mañana y culmina con un desayuno ligero de café, jugo […]