Posted on: diciembre 10th, 2014 by Super Confirmado
Se puede tener conocimiento de él, pero aún en la actualidad el orgasmo es una experiencia que solo es conocida por un tercio de mujeres en el mundo, sugiere el estudioKinsey. Aunque existen situaciones que pueden favorecer el sentir esta sensación placentera.
La experiencia orgásmica es global e integradora, aunque a menudo las sensaciones predominantes pueden estar localizadas en diferentes zonas del cuerpo. Algunas mujeres dicen tener sensaciones que parten del centro de la pelvis hacia la periferia; otras de en medio del cuerpo y va ascendiendo”, así lo afirma los sexólogos clínicos María Antonieta García, Karla Barrios y David Barrios.
¡Un mundo de placer!
Existen momentos que te pueden permitir no solo descubrir este placer sino tomar un mayor control de tu orgasmo y sensualidad. Con información de la sexóloga clínica Alessandra Rampolla, te presentamos 4 de estas circunstancias.
1. Ovulación. A mitad del ciclo menstrual, la testosterona aumenta y desata el impulso sexual. Las mujeres tienden a masturbarse más, iniciar el coito, y lograr el orgasmo con mayor frecuencia.
2. Ejercicio. 30 minutos de actividad física, tres o cuatro veces por semana, eleva la capacidad de alcanzar el clímax. Esto se debe a que el ejercicio aumenta la testosterona y sensibiliza el tejido vaginal.
3. Lactar. La prolactina, hormona responsable de la producción de leche disminuye el impulso sexual. Sin embargo, la oxitocina que libera la leche materna estimula contracciones uterinas y puede hacer llegar al clímax.
4. Estar a dieta. Existen alimentos que preparan al cuerpo para el orgasmo, sobre todo los que son bajos en grasas. Mientras menos grasa corporal se tenga, mayor será el nivel de DHEA (hormona que estimula el deseo sexual).
El placer sexual está íntimamente relacionado con el bienestar emocional y físico. Por ello, si deseas que tu orgasmo femenino sea intenso trata siempre de mantener una dieta equilibrada y una rutina constante de ejercicio.
Recuerda, el desarrollo pleno de tu sexualidad es tu derecho, y también tu responsabilidad. ¡Cuídate!
Posted on: diciembre 10th, 2014 by Super Confirmado
En muchas ocasiones la insatisfacción sexual se genera por las preocupaciones de la vida cotidiana que te distraen de disfrutar y dar placer. Por ello es importante que conozcas tips para no desconcentrarse durante el sexo, los cuales te ayudarán a vivir al máximo el momento.
Uno de los principales problemas para solucionar la insatisfacción sexual es que las mujeres lo mantienen en secreto, lo que impide que sus parejas cambien sus prácticas, afirma Anita Clayton, psiquiatra especialista en sexualidad femenina de la University of Virginia Health System.
Mente en el placer
Si sientes que los problemas de tu día te desconcentran mientras mantienes relaciones sexuales, te presentamos los tips de Miren Larrazábal, presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología, para que tu mente no divague en ese momento tan importante.
1. Deja las prisas. Debes tomarte el tiempo para las caricias, besos y el preámbulo, no ir directamente al coito. Todos los juegos preliminares son una forma de aumentar laconcentración en las sensaciones que experimentas, al mismo tiempo que aumentas tuplacer.
2. Se creativo. Explora nuevas posiciones sexuales, puedes basarte en el kamasutrapara intentar las que menos complicadas les parezcan, esto los mantendrán concentrados en su nueva faceta para lograr que la relación sexual sea placentera.
3. Realiza fantasías sexuales. Introducir algo original en el sexo fomenta la concentración, la excitación y las ganas. Al implementar las fantasías sexuales, tuyas y de tu pareja, la abstracción se reduce porque la mente se concentra en ejecutar eso que les es desconocido.
4. Apaga todo. El celular y la televisión son distractores poderosos dentro de la habitación, por ello debes mantenerlos apagados para no recibir las notificaciones que solo lograran desconcentrarte. Es imprescindible evitar que cualquier realidad fuera delsexo interfiera.
5. Ayuda a tu mente. La concentración es una cuestión que puedes dominar, por lo que si no haces algo por tu mente, no vendrá sola. Inicia por concentrarte desde antes en el placer que te provoca estar con tu pareja, fomenta ideas sexuales y goza cada sensación corporal en el acto.
No es necesario que esperes a que la insatisfacción sexual se presente en tu relación para actuar, estos tips para no desconcentrarte en el sexo te ayudarán a obtener mayorplacer y orgasmos. Disfruta del sexo como es debido y olvida los problemas dentro de la cama.
Posted on: diciembre 10th, 2014 by Super Confirmado
Integrantes del grupo disidente cubano Damas de Blanco sufrieron hoy el acoso e insultos de seguidores del Gobierno de la isla cuando intentaban congregarse en un concurrido punto de La Habana antes de iniciar su tradicional marcha por el Día Internacional de los Derechos Humanos, según constató Efe.
Cerca de una veintena de Damas de Blanco llegó al lugar en grupos pequeños, donde fueron desalojadas e introducidas en vehículos de policía por agentes de la seguridad, mientras varios centenares de personas afines al Gobierno les increpaban con insultos como “mercenarias” o “parásitos”.
También gritaban lemas revolucionarios como “Cuba sí, yanquis no”, o “Viva Fidel, Viva Raúl”.
La líder del grupo, Berta Soler, no llegó al punto donde estaba convocada la manifestación, aunque según declaró su hija Lienys Moya a Efe, salió de su casa alrededor de las 9.30 para dirigirse allí en transporte público junto a su marido, el también disidente del “Grupo de los 75” Ángel Moya, a pesar de estar rodeada por agentes de la seguridad del Estado.
Sin embargo, la familia de Soler y Moya dijo que vecinos vieron como estos fueron detenidos a pocos metros de su casa y desde esta mañana no tienen noticias de ellos.
De manera dispersa durante la mañana, fueron llegando al lugar en pequeños grupos de Damas de Blanco, acompañadas de algunos hombres simpatizantes, y todos ellos fueron desalojados por agentes de la seguridad en cuanto se aproximaban a la zona prácticamente sin oponer resistencia, salvo en un par de ocasiones.
Algunas de ellas tuvieron tiempo de gritar consignas como “Viva la libertad” o “Viva los derechos humanos” antes de ser introducidas a los vehículos por agentes tanto uniformados como de civil.
Por el momento, no se sabe si estas personas siguen retenidas, ya que, según algunos presentes, no se las llevaban detenidas, sino para evitar que fueran atacadas por los partidarios del Gobierno cubano que las increpaban.
Posted on: diciembre 10th, 2014 by Super Confirmado
Las secuelas de tener sexo casual con tu chico ideal o cuando tienes sentimientos más profundos, dependen en mucho de la madurez emocional de ambos. Y quizá deberías de pensarlo detenidamente si quieres formalizar una relación con esa persona.
Lo primero que debes hacer es tener presente que una pareja sexual es sólo para tener relaciones, no hay un vínculo afectivo y se le puede considerar como un “sex friend”, afirma César Pérez, especialista en sexología clínica por el Instituto Mexicano del Sexología.
Hay una complicidad, anonimato, es como un estilo de vida; ellos deciden dónde se ven y dónde no se puede, definen horarios, días, situaciones, y existe una semi exclusividad, ya que generalmente tienen pareja estable”, agrega Pérez.
Si para ti ese chico es alguien con quien quieres lograr una relación seria, es mejor que expongas tus deseos previo a que tengan sexo, porque aunque hacerlo te produzcaplacer y cumplas un sueño, si él no quiere lo mismo que tú, más adelante, puedes llevarte una gran desilusión.
No todo es malo
Cuando existe una amistad de por medio, el hecho de que tengan sexo puede no ser tan grave, por el contrario podría fortalecer la relación y permitirles un mayor acercamiento, afirman los investigadores de la Boise State University.
En el estudio a cargo de la investigadora Heidi Reeder, se revela que en 76% de los casos estudiados, la amistad se fortaleció e incluso 50% de los participantes comenzaron una relación formal con su amigo, que continuó por mucho tiempo después.
Pensar en las secuelas de tener sexo casual con tu chico ideal es importante sobre todo para que no salgas herida, cuando existen desilusiones es complicado volver a lo que se tenía. La decisión es tuya, lo principal es que te haga feliz.
En el marco del 66° aniversario de la Declaración Universal de Derechos Humanos, el Foro Penal, la Federación Interamericana de Abogados y defensores de Derechos Humanos organizaron el foro “Los Derechos Humanos en Venezuela: 2014 año de la represión”, tras el reciente informe emitido por el Comité de Torturas de las Naciones Unidas, quienes concluyeron que en Venezuela reina la impunidad.
Desde la sede del diario El Nacional, el profesor de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Políticas de la UCV y la UCAB, Jesús Ollarves, explicó que este día puede ser significativo para que el Estado venezolano, específicamente el Sistema Judicial y el Ministerio Público, asuman compromisos y responsabilidades en materia de Derechos Humanos. “Debería ser el día del acatamiento y dictámenes de los órganos de supervisión y control, específicamente del Comité Contra las Torturas. Es el día de la rectificación del Ministerio Público para que cese el hostigamiento y la represión en contra de los líderes políticos, perseguidos, exiliados y contra los ciudadanos y es el día en que el Estado venezolano puede convocar un día de reflexión y de unión para que cese la polarización entre todos los venezolanos”.
Ollarves indicó que los jueces, específicamente, la 18 de juicio Susana Barreiros, deben acatar el dictamen de las Naciones Unidas y liberar a los presos políticos y estudiantes injustamente detenidos. “Desde el punto de vista internacional, el estado está inmerso en una situación de responsabilidad internacional que tarde o temprano tendrá que ser reparada, es decir, las autoridades venezolanas en cualquier momento tendrán que rendir cuentas ante la comunidad internacional y los factores que se han prestado para la persecución ilegitima y tortura de ciudadanos también tendrán que responder de forma penal, civil y administrativamente ante todos los venezolanos”.
La esposa de Leopoldo López, Lilian Tintori, en nombre del Frente de Víctimas contra la Represión y la Tortura, dijo que este año ha sido una batalla en defensa de los derechos humanos, no sólo para su esposo injustamente preso en Ramo Verde sino para todos los venezolanos. “Le agradezco a Dios que me haya dado la oportunidad de conocer nuestros derechos humanos y como denunciarlo. Mi mensaje para todos los venezolanos, es que no dejen de denunciar, hablen, hacer colas de 9 horas no es normal, cada vez que no consigan pañales o leche para sus hijos denuncien, cada vez que lleguen a un hospital y no los atiendan por falta de insumos denuncien, cada vez que los roben o los secuestren denuncien, no dejen de denunciar. Yo quiero recordar una frase en su última audiencia, Leopoldo dijo en su defensa: que el sueña con 15, 20, 30, 50 hasta 200 organizaciones de Derechos Humanos en Venezuela y que él sueña con esas organizaciones de derechos humanos sean vigilantes de un gobierno y que si ese gobierno viola los derechos como nos está pasando en este momento a los venezolanos los lleven hasta la justicia y no quede nada impune. Ese es el país que sueña Leopoldo López, un país donde todos los derechos sean para todas las personas”.
Tintori afirmó que Venezuela está ante un régimen violador de los derechos humanos. “Esta es una batalla por nuestros derechos fundamentales, el de todos los venezolanos no importa el color, el grupo político al que pertenezca, los derechos son universales y nuestra lucha, el día a día de nuestra defensa y denuncias es por todos ustedes, por ello nos tenemos que unir todos, en entender cuáles son nuestros derechos y denunciar si no los están dando. Hoy, lamentablemente, tenemos un régimen que es violador de los derechos humanos y ya lo hemos denunciado a nivel nacional e internacional”.
La tercera ponencia estuvo a cargo del director del Foro Penal, Alfredo Romero, quien afirmó que este año se han dado 3.408 detenciones por protestar, de las cuales 1.922 personas tienen procesos judiciales abiertos. “Nosotros desde hace 12 años hemos venido denunciando casos de tortura y violaciones de Derechos Humanos, lamentablemente este 2014 ha sido el peor en lo que respecta a persecución política y violación de Derechos Humanos. Evidentemente, pudiésemos hablar de muchos casos porque hay que recordar que este año fue la cifra históricamente más grande de detenciones por manifestaciones que ha existido en Venezuela y el mundo, 3408 detenciones a manifestantes, solo eso ya de por si acarrea una necesidad de una observación de cualquier instancia nacional e internacional, hay 1922 personas con procesos judiciales pendientes, es decir, que están perseguidas y que tienen que presentarse ante un Tribunal, que tienen prohibición de salida del país y a manifestar, además, quedan 69 personas todavía encarceladas”.
El presidente del Comité de Derechos Humanos de la Federación Interamericana de Abogados, Ramón Flores, afirmó que hoy en día el Estado Venezolano siembra delitos a ciudadanos que piensan de manera diferente. “El año 2014 está calificado como el año de la represión en Venezuela, no hay un estado de derecho en Venezuela, donde hay siembra de delitos, no hay separación de los poderes públicos, indiscutiblemente, estamos en un gobierno autoritario que no permite que haya la disidencia, existe por el contrario, una criminalización de la protesta”.
Explicó que las distintas organizaciones de derechos humanos en Venezuela están trabajando para que los casos de las 43 muertes por las protestas no queden impunes, pero al mismo tiempo conseguir la justicia y la libertad para los detenidos injustamente desde febrero. “Nosotros aspiramos que no haya impunidad en estos casos, ya hemos ido a consignar las denuncias a la Fiscalía General de la República y a la Defensoría del Pueblo, lamentablemente va muy lento pero aspiramos que se haga justicia, no solamente en el caso de Bassil Da Costa y Geraldin Moreno, por ejemplo, sino de un grupo de valientes que han sido torturados, reprimidos, perseguidos y en el exilio. Nosotros estamos muy atento y continuamos en nuestra tarea perseverante de denunciar los casos de violaciones de Derechos Humanos, asistiendo a las víctimas que han sido golpeadas, maltratadas, torturadas”.
Para finalizar, Flores, en compañía del concejal de Chacao Alfredo Jimeno, entregaron reconocimientos a todas las víctimas de la represión y la tortura, entre ellas Jeneth Frías, madre de Bassil Alejandro Da Costa, asesinado el 12 de febrero; a los presos políticos como Leopoldo López, Daniel Ceballos, Rosmit Mantilla, Alexander Tirado, Raúl Emilio Baduel, Christian Holdack, Gerardo Carrero, Ángel Contreras y Gilberto Sojo y a los defensores de Derechos Humanos como Alfredo Romero, Tamara Sujú, Adriana Pichardo, Elenis Rodríguez, Ana Leonor Acosta, entre otros.
Este miércoles, el miembro del comité de postulaciones electorales por la sociedad civil, Francisco Bellos, presentó un balance de las postulaciones al CNE, donde aseguró que se completó la lista con 124 aspirantes.
“Se completó la lista de 124 aspirantes que siguen en carrera para poder ser electos en el poder electoral. A partir de mañana, se abren seis días donde cada venezolano podrá ejercer su derecho a objetar y a impugnar a los aspirantes que aun siguen en carrera”, indicó.
Asimismo, dijo que “le corresponde a los venezolanos la posibilidad de lograr que lo que establece la Ley se cumpla y eso no es otra cosa que, con la participación de la gente, queden totalmente excluidos aquellos aspirantes que tengan parcialidad política del algún tipo”.
Posted on: diciembre 10th, 2014 by Super Confirmado
La delegación de Venezuela sigue firme este miércoles en la cima del medallero de los II Juegos Bolivarianos de Playa, que se realizan en Huanchaco, Perú.
La representación tricolor acumula 16 preseas de oro, 16 de plata y 10 de bronce para un total de 42 metales.
La última medalla conseguida por la representación criolla fue de bronce, gracias a Daniela Rivera en la vela, modalidad láser radial femenino.
Colombia con 12 de oro, Perú con 10 y Ecuador con dos ocupan el segundo, tercer y cuarto lugar de la tabla de medallas.
Posted on: diciembre 10th, 2014 by Super Confirmado
Las venezolanas no dieron tregua | Foto: Miguel Acuerero
El rugby criollo inició con triunfo su participación en los Juegos Bolivarianos de Playa de Huanchaco 2014, donde las féminas fueron las protagonistas de la jornada.
El primer lauro llegó contra las locales peruanas, a las que vencieron por 6-2. Luego, en el tercer encuentro del programa, repitieron la victoria, esta vez con un contundente marcador de 7-0, frente a la delegación de Ecuador.
Las más destacadas por el conjunto nativo fueron Nardelys Alvarado y Diana Guerrero, con dos puntos en su haber cada una.
Los varones no tuvieron la misma suerte y cedieron en su primer encuentro contra Perú, con marcador de 8-5. Pero lograron recuperarse en el segundo choque, que conquistaron por 10-5, ante Ecuador.
Los mejores por la delegación vinotinto fueron Javier Pérez y Pedro Reañez, con dos tantos cada uno.
Fútbol quedó fuera de la pugna
Venezuela quedó fuera de la lucha por medallas en el fútbol de arena, pese a triunfar ayer 10-5 sobre Bolivia.
El combinado nacional venía de perder en su debut 6-4 ante Ecuador y luego fue superado 3-1 por El Salvador.
TRIATLÓN LISTO
La selección de triatlón va por las medallas en las pruebas de sprint femenino y masculino, y en el relevo mixto, donde Venezuela es candidata al oro, a través de la participación de Génesis Montilla, Yelimar Espinoza, Alejandro López y Alexander Perdomo.
La comisión nacional de Telecomunicaciones (Conatel) y la Superintendencia de precios Justos evaluarán junto a las operadoras la implementación de precios justos (Sundde) en los servicios de telefonía y datos móviles.
William Castillo director general de Conatel, explicó que si bien ese organismo no tiene competencias en la regulación de precios, las operadoras no pueden desconocer la autoridad que en esa materia tiene la Sundde.
Al respecto, informó que en 2015 se instalarán mesas de trabajo entre Conatel, la Sundde y la operadoras para comenzar un proceso de evaluación de las estructuras de costos permitir que los precios sean asequibles al pueblo venezolano.
De igual marera, indicó que con el despliegue de la tecnología 4G-LTE se trabajarán en los precios “para evitar que esos servicios no sean para una elite”.
El director general del Servicio Administrativo de Identificación, Migración y Extranjería (Saime), Juan Carlos Dugarte, anunció que para el 2015 se reducirá a cero de la cola para la tramitación pasaporte y la disminución del tiempo de entrega.
Destacó que este año se redujo el proceso de tramitación hasta llegar a una semana para la entrega del documento, tras la optimización del Centro de Personalización e Impresión de Documentos (C.P.I.D).
Dugarte recordó que de acuerdo a la nueva Ley Orgánica de Identificación, el usuario deberá cancelar 1.524 bolívares para el trámite del pasaporte. Esta normativa legal también contempla la eliminación de la exoneración a niños y adultos mayores.
La información la dio a conocer el director del Saime durante una reunión con representantes de las Regiones Estratégicas de Desarrollo Integral (REDI) del país, donde anunció los planes y estrategias de trabajo para el próximo año, así como evaluar la gestión del 2014.
En materia de extranjería, Dugarte comentó que el organismo de identificación tiene planteado para el 2015 profundizar los procesos de regularización a ciudadanos de otras nacionalidades. Añadió que este año fueron beneficiados aquellos contemplados en el decreto 2823, precisa un boletín de prensa.
Asimismo, este año fueron activados los counters migratorios en los principales aeropuertos internacionales del país y se espera que la acción sea replicada para el próximo año en todos los puestos fronterizos del territorio nacional.
También, se plantea que el próximo año activar once nuevas oficinas para la atención del pueblo en estados como Nueva Esparta, Falcón, Carabobo, Barinas, entre otros.
Dugarte comentó que gracias a la optimización de los recursos ha sido posible cumplir con adecuaciones y mejoras físicas en oficinas de todo el país buscando la creación de espacios cómodos, amplios y modernos.
De igual forma, informó que la iniciativa Saime Comunal se activará en los distintos estados del país, con el objetivo de continuar la articulación con los consejos comunales de todo el territorio nacional.
Además, se dará inicio al Saime Obrero, donde la institución se instalará en empresas, instituciones y fábricas para atender a los trabajadores y facilitar la prestación de los servicios.
