Sudeban: Cartera de créditos de la banca registró crecimiento interanual de 73,95%
El informe revela además que el indice de morosidad del sector bancario se ubica en 0,52 % para septiembre La cartera de créditos del sistema bancario nacional registró un crecimiento interanual de 73,95%, al pasar de 553.010 millones de bolívares en septiembre de 2013 hasta 961.971 millones para el mismo período de este año, […]
6 beneficios de hacer ejercicio con tu mascota
Si estabas pensando en un compañero de deporte perfecto que nunca tenga excusas ni te diga que te ve más delgada o con kilos demás, te lo presentamos. No te pierdas los 6 beneficios de hacer ejercicio con tu mascota. Seguro, será el acompañante ideal. 1. Siempre a la orden Por lo general, para […]
Cinco tips para evitar atracones después del gimnasio
Escuchar a tu cuerpo, identificar las señales de saciedad, eliminar las rutinas que hacen que consumas alimentos hipercalóricos tras hacer ejercicio son algunas de las técnicas para evitar los atracones. 1. Entrena antes de una de las dos comidas importantes del día. Si sales del gimnasio hambrienta lo más conveniente es que planifiques tus entrenamientos […]
El polémico proyecto del cocinero Ferran Adriá
Ferran Adrià logró situar elBulli entre los mejores restaurantes del mundo. Cuando Ferran Adrià cerró tres años atrás el restaurante elBulli, elegido durante cinco años como el mejor del mundo, no hubo mucho tiempo para lamentos. El revolucionario cocinero aseguró que volvería con una fundación dedicada a la investigación gastronómica. Pero a la […]
Cuatro motivos científicos que demuestran que el deporte al aire libre te hace más feliz
Si ahora que los días son más cortos se te está pasando la idea de dejar de hacer tu actividad deportiva favorita al aire libre, lee estos cuatros motivos, con estudios científicos incluidos, por los que deberías replantearte eso de recluirte en el gimnasio. 1. Te ayuda a prevenir el estrés. Ahora que los días […]
Recupera tu figura con cinco ejercicios
No hay nada más odioso que querer recuperar la figura y no saber por dónde empezar. ¿Tenemos que salir a correr como si no hubiera mañana? ¿Deberíamos seguir una dieta estricta? ¿Qué hábitos tenemos que seguir para conseguir recuperar la silueta? Las redactoras de Nosotras.com somos partidarias de llevar una dieta saludable y equilibrada, […]
Quiénes son los Guerreros Unidos, acusados de desaparecer a 43 estudiantes en México
El mapa del narcotráfico en México nunca es estable. Se encuentra en constante recomposición, unas veces silenciosa, otras estruendosa. El grupo de los Guerreros Unidos forma parte de las últimas oleadas de cambio. Esta organización criminal, que opera con especial fuerza en los estados de Guerrero y Morelos –en el oeste del país–, es […]
7 hábitos que se deben evitar para cuidar la piel
La piel es el órgano más grande del cuerpo y para el cual deben mantenerse los cuidados necesarios, ya que está en constante contacto con agentes que la dañan. Esta es una lista de diez cosas que debes evitar para tener una piel más sana y bonita: 1. Humo del cigarrillo: esto aumenta significativamente […]
“Los periodistas nos debemos a la defensa de la democracia”
La periodista recibió la mención honorífica del premio Maria Moors Cabot por su cobertura de las protestas del 12 de febrero en Caracas Tamoa Calzadilla (Caracas, 1971) se ha convertido en la voz más representativa en la lucha del periodismo independiente venezolano contra la censura y a favor de la libertad de informar. Calzadilla solía […]
Mamá y bebé en sintonía fitness
Tanto para las mujeres que entrenaron antes y durante el embarazo, como para aquellas que nunca lo hicieron, lo recomendable es comenzar un plan de ejercicios trascurrido el primer trimestre después del parto. Luego de darle cobijo a un bebé durante nueve meses, el organismo semeja un cuadro cubista, así que, hay que darle tiempo […]
