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Tortilla de calabacin y patatas

Posted on: febrero 13th, 2025 by Super Confirmado



Fabulosa receta de tortilla de calabacín y patata. Un plato tradicional de nuestra gastronomía muy fácil de preparar y con ingredientes básicos. Si quieres saber como hacer una tortilla deliciosa te explico todos los pasos a seguir para que te quede perfecta.

Hoy os propongo una deliciosa y apetecible tortilla de calabacín con patatas, una variante de la clásica receta de tortilla de patatas o tortilla española tan conocida y reconocida en el mundo entero.

No se si a vosotros os pasa lo mismo que a mí, pero oigo hablar de tortilla de patatas y se me hace la boca agua de lo que me gusta este plato tan sencillo, con ingredientes básicos y económicos, desde luego las tortillas de patatas, son sin duda, una de mis grandes debilidades culinarias.

Esta tortilla de calabacín con patata y cebolla, hacen que su combinación de sabores y texturas sea un bocado irresistible.

Es una de las recetas de tortillas, que merece la pena probarla alguna vez, muy sabrosa y saludable, que seguro se convierte en uno de tus platos habituales o quizás favoritos.

La tortilla resulta ideal ponerla como tapa o entrante, en comidas y cenas. Su combinación de ingredientes hace que sea un plato muy completo destacando los hidratos de carbono de las patatas y las proteínas que nos aportan los huevos. Si además de eso le añades otro ingrediente como en este caso el calabacín, nos aportará gran cantidad de vitaminas y fibra.

Si te gustan las recetas de tortillas caseras, os recomiendo la tortilla de patatas con espinacas muy fácil y nutritiva. Otra tortilla que os puede gustar mucho es la receta de tortilla guisada, un clásico que es ideal como aprovechamiento si en alguna ocasión te ha sobrado algún trozo de tortilla.

También te puede interesar: Receta de tortilla paisana o de verduras.

INGREDIENTES PARA TORTILLA DE PATATAS CON CALABACÍN: 

1 Calabacín grande. 


5 Patatas medianas. 


1/2 Cebolla (opcional). 


6 Huevos. 


Aceite de oliva. 

Sal.


PREPARACIÓN: COMO HACER TORTILLA DE CALABACÍN Y PATATA. 

Pelamos y lavamos las patatas. Las secamos con un paño de cocina o papel y cortaremos en rodajas de 2 cm de ancho mas o menos. Las dejamos en una bol o fuente aparte. 

Lavamos y cortaremos el calabacín en rodajas del mismo grosor y añadimos al recipiente junto con las patatas. (El calabacín podéis pelarlo o dejarlo con la piel, bien lavada la piel, es muy nutritiva y luego queda con una textura blandita al cocinarla). 

Troceamos la cebolla en trocitos y añadimos junto con el resto de verduras. Añadimos sal al gusto y mezclamos bien. 

Ponemos abundante aceite de oliva en una sartén grande y calentamos bien. Añadimos las verduras y dejaremos freír a fuego medio-alto hasta que las verduras estén bien pochaditas, mezclaremos de vez en cuando para que se cocinen por todos los lados. 

Cuándo las verduras estén en su punto, colamos bien y dejaremos escurrir todo el aceite. 

Mientras, batimos los huevos y añadimos seguidamente las verduras bien escurridas de aceite, mezclamos bien para que se empapen con el huevo y dejamos dos o tres minutos de reposo en el huevo, así quedará mucho mas jugosa la tortilla.

Ponemos un poquito de aceite de oliva en una sartén antiadherente (el tamaño de la sartén debe ser proporcional a la cantidad de la masa de la tortilla) cuando el aceite haya cogido temperatura, añadimos la mezcla. Bajamos un poco el fuego y dejaremos que cuaje por un lado. Seguidamente le damos con cuidado la vuelta y dejaremos cuajar por el otro lado, al punto que mas nos gusto mas hecha, menos hecha o al punto.

 

Caceroladas

 

Fondue de carne, ¡riquísimo!

Posted on: febrero 5th, 2025 by Super Confirmado

 

Ingredientes:

 

(4 personas)

 

– 1 kg de carne de ternera cortada en dados tipo bocaditos (calcula 250gr por persona)

 

– Alcohol (si es una fondue tradicional)

 

– Aceite

 

– Salsas al gusto (tártara, mayonesa alemana, BBQ, etc)

 

 Preparación

 

 

Lo primero que haremos será lavar y secar los trozos de carne unos treinta minutos antes, y se dejan reposar en la nevera.

 

 

Después se sacan de la nevera y se reparten los trozos de carne en platillos que se colocan al lado del plato de cada comensal.

 

 

A continuación se calienta el aceite según las instrucciones de la fondue. Hay eléctricas en las que se pueden elegir la temperatura (poner unos 190 º C) o tradicionales en las que se calienta el aceite sobre el fuego de la cocina primero, y cuando está muy caliente se traslada el recipiente con mucho cuidado al aparato de la fondue sobre la llamita.

 

 

 

Hay que tener mucho cuidado en el momento de encender la llamita de la fondue porque es muy peligroso.

 

 

Luego cada comensal pincha un trozo de carne e introduce su pincho en el aceite caliente. Lo deja hasta que esté hecho a su gusto (carne poco hecha, en su punto o pasada) para luego sacarlo, pasar el trozo de carne del pincho a su plato con la ayuda de un tenedor y seleccionar una de las salsas que estén repartidas por la mesa.

 

¡Riquísima la fondue de carne!

 

 

¡Buen provecho!

 

Demoslavueltaaldia.com

 

#Receta Jugo verde depurativo

Posted on: enero 11th, 2025 by Super Confirmado

Este zumo detox es ideal para limpiar el organismo y eliminar toxinas.

 

 

Ingredientes:

 

Preparación:

Poner todos los ingredientes en una licuadora y luego colar. Si lo haces en procesador de alimentos no es necesario colarlo.

 

 

Mag.elcomercio.pe

Pasta con camarones y champiñones

Posted on: enero 1st, 2025 by Laura Espinoza



 

Ingredientes

 

400 gramos camarones

 

150 gramos crema de leche

 

1 vaso agua

 

100 gramos championes

 

1 cebolla

 

3 dientes ajo

 

tocino (opcional)

 

aceite de oliva

 

al gusto sal y pimienta

 

Pasos

 

30 min

 

Preparar la pasta como de costumbre y reservar.

 

 

Cortar la cebolla en cuadros, rebanar los champiñones y tocino.

 

 

En una salten caliente, agregar el tocino ahumado, luego la cebolla, sofreír hasta que cristalice la cebolla.

 

 

Agregar los champiñones fileteados, remover una agregar la crema de leche más un vaso de agua, sal y pimienta al gusto cocinar 3 min.

 

 

En otra sartén sofreír los camarones, agregar a la mezcla y cocer 5 minutos.

 

Cookpad

Ensalada hawaiana

Posted on: diciembre 27th, 2024 by Super Confirmado

Ingredientes

2 cucharadas de aceite (28 g)

1 pechuga de pollo, sin piel y sin hueso, cortada en tiras delgadas (453 g)

1 cucharadita de SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI® (6 g)

8 hojas de lechuga, cortadas en tiras delgadas (56 g)

1 aguacate has, pelado y, cortado en cubos pequeños (110 g)

2 tomates sin piel y sin semillas, cortados en cubos medianos (246 g)

1 taza de piña fresca, cortada en cubos pequeños (165 g)

1/4 de taza de CREMA DE LECHE NESTLÉ® (60 g)

1/2 cucharada de mostaza (10 g)

1 cucharada de miel (21 g)

 

 

Instrucciones

PASO 1 Cocina el pollo

En una sartén, calienta el aceite por 3 minutos; agrega las tiras de pollo y el SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI®, revuelve para integrar y deja cocinar hasta que el pollo este bien dorado.

 

PASO 2 Mezcla los vegetales

En una ensaladera, añade la lechuga, el aguacate, los tomates y la piña luego con la ayuda de una cuchara revuelve para integrar y encima pon las tiras de pollo.

 

PASO 3 Prepara el aderezo y sirve

En un tazón aparte, mezcla la CREMA DE LECHE NESTLÉ®, la mostaza, la miel y con la ayuda de un tenedor revuelve bien, baña la ensalada con la vinagreta y por último, sirve en porciones iguales.

 

PASO 4 tips

Si deseas le puedes agregar jamón a tu preparación.

 

Recetas NESTLÉ 

Lomo de Cerdo Ahumado con Salsa de Champiñones

Posted on: diciembre 24th, 2024 by Super Confirmado

 

 

¡Un delicioso lomo ahumado para lucirte con tus seres queridos! Va acompañado con papas cambray y una rica salsa de champiñones que lo hará simplemente delicioso. Pruébalo, no te arrepentirás.

Ingredientes

680 gramos de Salsa Prego® Champiñones

200 gramos de papa cambray cocida

1 cucharada de perejil picado

800 gramos de lomo de cerdo ahumado

50 gramos de mantequilla

Preparación

Precalienta el horno a 180°C.

Saltea en una sartén con mantequilla derretida las papas partidas por la mitad, agrega el perejil una vez doradas y reserva.

En un refractario coloca el lomo, las papas rebanadas por la mitad y la Salsa Prego® Champiñones.

Hornea por media hora, hasta que el lomo esté ligeramente dorado.

Sírvelo caliente y acompaña con las papas.

Fuente: KL

fotografía: Referencial

Risotto de camarón, curry y leche de coco

Posted on: noviembre 6th, 2024 by Super Confirmado




 INGREDIENTES

 

 

½ kg de arroz arborio

 

400 g de camarones limpios


1 lata de leche de coco


2 cdas. de aceite de oliva


1 cda. de mantequilla


½ cebolla cortada finamente


1 diente de ajo cortado finamente


1 cdita. de jengibre rallado


1-2 cditas. de curry


¼ taza de vino blanco seco


1 ltr de caldo de pollo


4 cdas. de queso parmesano rallado


sal y pimienta

 

 

PREPARACIÓN

 


1. En una olla, a fuego medio, caliente el aceite y derrita la mantequilla. Saltee la cebolla, el ajo y el jengibre.

 

2. Cocine por 3 minutos. Agregue el curry y el arroz. Mezcle y siga cocinando por 2 minutos más.

 

3. Incorpore el vino blanco y una parte del caldo hasta que cubra el arroz.

 

4. Mezcle y cocine hasta que comience a secarse. Incorpore más caldo, y siga agregando el caldo poco a poco hasta que se cocine el arroz.

 

5. Cuando el arroz esté casi cocinado, añada el resto del caldo y después, los camarones, siga cocinando.

 

6. Por último, agregue la leche de coco, el queso, y salpimiente.

 

7. Sirva de inmediato.

 

 

 

Fuente: www.saboresenlinea.com

Omelet con salmón

Posted on: octubre 29th, 2024 by Laura Espinoza

INGREDIENTES

 

2 huevos

2 lonjas de salmón ahumado

2 cdas. de alcaparras

sal y pimienta al gusto

½ cdita. de mantequilla

½ cda. de aceite

 

Brocoli

 

PREPARACIÓN

 

1. Corte las lonjas de salmón ahumado en trozos de un centímetro.

 

 

2. Casque (quiebre) los huevos en una taza y bátalos hasta obtener un color amarillo parejo, páselos por un colador para deshacer las burbujas de aire. Incorpore sal y pimienta.

 

 

3. En un sartén antiadherente, agregue el aceite y la mantequilla e incorpore el huevo batido. El sartén no debe estar demasiado caliente. Cocine durante 1 o 2 minutos moviendo en círculos, para que tome la forma del sartén.

 

 

4. Agregue el salmón ahumado y las alcaparras en el centro de la torta de huevo, dóblelo a la mitad y disfrútelo.

 

5. Adorne con brocoli

 

saboresenlinea.com

Chupe de mariscos… ¡Ñum!

Posted on: octubre 8th, 2024 by Super Confirmado

 

 

Bien caliente, se sirve el chupe de mariscos. Por contener mariscos, es un plato rico en fósforo, yodo y sodio. Además, el consumo de los mariscos, interviene en la formación y el mantenimiento de los huesos, el desarrollo del metabolismo celular, entre otras funciones. Dale energía a tu cuerpo y hazla.

 

 

Ingredientes

 

 

½ kg de camarones y calamares

 

½ kg de pescado blanco

 

6 tazas de caldo de pescado

 

3 cucharadas de aceite de oliva

 

1 cebolla

 

4 zanahorias

 

4 papas amarillas

 

2 tazas de crema de leche

 

1 diente de ajo

 

2 cucharadas de ají molido

 

1 rama de cilantro

 

½ cucharada de orégano

 

2 cucharadas de sal

 

1 pizca de pimienta

 

 

Preparación

 

 

Cocine el pescado blanco en una olla con agua y poca sal. Hierve de 5 a 8 minutos y limpia la espuma de la cocción. Retire el pescado, cuele y estará listo el caldo de pescado.

 

 

En una sartén caliente con aceite de oliva y mantequilla, sofríe la cebolla picada, el ajo y el ají hasta que doren. Coloque los camarones y los calamares limpios en una olla con un litro y medio de agua. Cocine durante diez minutos, apague el fuego y cuele el caldo. A fuego lento, agregue el caldo de pescado blanco junto al caldo resultante de los camarones y los calamares, las papas amarillas cortadas, las zanahorias cortadas y el sofrito de la cebolla. Cuando ablanden las verduras, coloque la sal, la pimienta y el orégano. Al servir agregue la crema de leche, mezcle y decore con unas hojas de cilantro.

 

 

Cocina y vino

 

Arepa con Jamón y Queso

Posted on: septiembre 13th, 2024 by Laura Espinoza

 

INGREDIENTES:

 

Para la masa:

2 tazas y media de agua
2 tazas de harina de maíz precocida
1 cucharadita de sal

Relleno:

4 cucharadas de queso crema o mantequilla

4 rebanadas de jamón gruesas

8 cucharadas de queso amarillo rallado

2 tomates (jitomates), cortados en rebanadas finas

Salsa para aderezo al gusto

Mayonesa al gusto (opcional)

 

 

 
PREPARACIÓN:

 

 

Ponemos el agua y la sal en un bol o recipiente, vamos agregando la harina lentamente para que se mezcle sin que queden grumos. Usamos las manos para amasar la harina y el agua hasta crear una masa blanda pero consistente. Amasamos hasta que no tenga grumos y podamos darle vueltas sin que se te pegue en las manos ni en el recipiente.

 

Para darle forma, hacemos bolas de masa que luego aplastamos hasta  el grosor deseado, formando una especie de hamburguesa bien redondita. Normalmente, quedan de un grosor de aproximadamente un dedo, y con una circunferencia de 7 a 10 centímetros de diámetro. Se pueden hacer arepas pequeñas o grandes según el gusto.

 

Una vez formadas, las ponemos a dorar en una sartén o plancha (budare, aripo, comal) untado con un poco aceite, hasta que se dore la masa de los extremos por cada lado de la arepa. Después, las llevamos al horno a 300°C o a la parrilla por 10-15 minutos, para terminar de cocinar la masa del centro.

 

Ya listas,  las abrimos por la mitad y las rellenamos. Untamos cada arepa con mantequilla o queso crema, luego disponemos una rebanada de jamón, sobre este ponemos las rodajas de tomate y sobre el tomate el queso amarillo. Salpimentamos al gusto y agregamos la salsa o mayonesa si es el caso.

 

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