Cuatro alimentos para aumentar la fertilidad
No es que existan dietas curativas o que ayuden a eliminar determinadas dolencias o enfermedades. Pero lo cierto es que la alimentación contribuye a mejorar tu estado vital. Hacemos un repaso a los cuatro alimentos que ayudan a alargar tu edad fértil. El primer paso para mantener en buen estado la fertilidad es el equilibrio […]
Ataques de ira aumentan el riesgo de ataques al corazón
Las personas que sufren ataques de ira tienen mayor riesgo en las dos horas siguientes de tener un ataque al corazón o un derrame cerebral, según un estudio de científicos europeos publicado este martes. El estudio es el primero que confirma gracias a importantes datos estadísticos que existe una relación entre las emociones fuertes […]
Trucos para retrasar la aparición de las canas
No tengo idea de cuántas personas pueden existir a las que realmente les guste tener la cabellera blanca, pero creo que a muy pocas. Por eso te contamos los 6 trucos para retrasar la aparición de las canas. ¡No te los pierdas! Nunca se sabe con exactitud cuando será el inesperado día que nos […]
Alimentos para mejorar el acné
El acné es molesto en todo sentido. No solo es un problema en la piel que puede generar irritación, sino que nos baja el autoestima y nos quita las ganas de salir y que nos vean cuando se vuelve notorio e inmanejable. En el tratamiento del acné es fundamental llevar un buen cuidado de […]
5 Aceites que mejoran tu piel
5 Aceites que mejoran tu piel Si hoy te dedicaste a limpiar tu jardín, trasplantar algunas plantas o lavar el horno para quitarle el cochambre, seguramente tus manos la están pagando porque estarán agrietadas, rasposas o irritadas, esto porque la piel pierde mucha humedad cuando realizas estas actividades. Otros factores como el frio […]
Descubre el batido detox de las celebrities y pruébalo
La moda de los smoothies ha llegado a nuestro país, y es que con las redes sociales, no hay detalle de la vida diaria de las celebrities que se nos escape. Pero hay un batido que nos llama especialmente la atención, y que parece causar furor entre actrices y modelos del star system de Hollywood. […]
Medidas de higiene para prevenir gripes
Basta con que una persona de tu entorno tenga gripe, para que todos caigan como el efecto dominó. ¡No más!, Nosotras te damos algunos consejos para que te libres de esta espiral. La gripe va pasando de persona a persona con una rapidez impresionante. Por eso es que algunas tememos saludar a ese compañero […]
10 de alimentos con más almidón
Mantener una dieta balanceada que nos permita tener un cuerpo esbelto y sano es muy difícil, sobre todo si tenemos tentaciones a nuestro alcance o ingerimos productos en exceso que puede generan grasa, como los alimentos con almidón. De acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos, los alimentos con almidón […]
¿Cómo ganar masa muscular?
Todos imaginamos que para desarrollar el tamaño y la fuerza de nuestros músculos es necesario sufrir en el gimnasio durante meses. Si bien seguir una rutina de ejercicios con constancia es la clave para ello, ganar masa muscular es un objetivo que se logra combinando varios hábitos. ¿Quieres saber cómo ganar masa muscular? Te […]
Rutinas de ejercicio para perder peso
Las mejores rutinas de ejercicios para bajar de peso rápidamente no son un secreto, son bastante comunes; sin embargo son ignoradas por muchos. Muchas personas ya realizan rutinas de ejercicios, y en mucho de los casos piensan que estas no son efectivas. El verdadero secreto está en saber cómo realizar dichas rutinas […]
