Cómo ir maquillada sin parecerlo
Si hace cuestión de meses, la tendencia más popular era el contouring, ahora parece que menos es más, ya que se ha puesto de moda ir maquilladas como si fuéramos con la cara recién lavada por las mañanas. Esta tendencia se llama look nude y consiste en utilizar diferentes productos de maquillaje para dar a […]
¿Qué es la dismorfia corporal?
Viendo las fotos de las estrellas y las celebridades, resulta difícil creer que algunas de ellas puedan tener problemas con su imagen física. Pero es algo que también sucede. Y un buen ejemplo es el caso de Kim Kardashian quien, en una reciente entrevista, ha confesado que padece un trastorno llamado dismorfia, y que le […]
Dolor de cabeza nocturno: ¿a qué se debe?
El dolor de cabeza nocturno afecta a nuestro descanso y a la posibilidad de conciliar un sueño reparador con el cual levantarnos al día siguiente con vigor y optimismo. Todos lo hemos experimentado en alguna ocasión. Abrir los ojos un nuevo día como embotados, como si una pesada nebulosa oprimiera nuestra cabeza hasta el punto de […]
Rutina de ejercicios para reducir el abdomen después del parto
La American Physical Therapy Association señala que si quieres recuperar tu figura después del embarazo retomes gradualmente la actividad física. Después de seis semanas del parto podrías iniciar con una serie de ejercicios para reducir elabdomen. Una de las rutinas recomendadas es la gimnasia abdominal hipopresiva. Estosejercicios se diseñaron dada la necesidad de cambiar […]
¿Se vive más tomando mucho café?
Al fin de cuentas, ¿para qué sirve el café? Para vivir más, de acuerdo con el último estudio español presentado en el congreso de la Sociedad Europea de Cardiología. Quienes beben mucho café tienen menor riesgo de muerte, claro, si están sanos. De esta bebida, la más […]
Los 5 mitos del fitness que deberías conocer y evitar
¿Sabías que si no comes antes de una hora después de haber finalizado tu entrenamiento, lograrás pocos o ningún resultado? Seguramente ya has escuchado esto en más de una ocasión, quizás tantas al punto de que has llegado a creer firmemente que si no te tomas el batido 30 minutos después de una sesión de […]
Este es el ingrediente que debes comer si no quieres envejecer
El envejecimiento de la piel es inevitable, las células del cuerpo, de forma natural, se van deteriorando por la liberación de los radicales libres. El mundo de la cosmética busca cómo detener este proceso mediante la incorporación de ingredientes naturales en las cremas que puedan neutralizar la oxidación celular. Existen alimentos con alto […]
Codeína: la droga de moda que preocupa a los médicos venezolanos
Médicos venezolanos expresan preocupación por la nueva moda que ha surgido entre adolescentes y adultos jóvenes durante las fiestas: el consumo de codeína ligado con refresco o incluso alcohol. Este compuesto se encuentra de forma natural en el opio. En muchas reuniones de amigos se ha hecho común la presencia del […]
Causas y remedios de pies hinchados
Los pies o tobillos hinchados (edema periférico) es un síntoma cada vez más habitual entre la población debido al estilo de vida actual que conlleva vida sedentaria, obesidad, estrés, etc. Las causas son muy diversas, desde trastornos hormonales como los que se dan en el embarazo, menopausia, menstruación o con tratamiento […]
Flores de Bach para la depresión y la ansiedad
Las flores de Bach fueron descubiertas por el médico galés Edward Bach en el primer tercio del siglo XX para tratar todo tipo de trastornos físicos, emocionales, mentales o espirituales, partiendo de la premisa que todas las enfermedades físicas tienen un origen emocional. Las 38 esencias florales que conforman esta terapia […]