No dejes que el frió te gane: conoce la rutina de ejercicios perfectos y sin salir de casa
La lluvia y las bajas temperaturas no son buenas compañeras a la hora de hacer ejercicio al aire libre. Sin embargo, con un poco de disciplina, puedes hacer una completa rutina de ejercicios dentro de tu casa para mantenerte en forma esta temporada. Si estás acostumbrado a hacer deporte al aire […]
10 beneficios de la flor de Jamaica
Su nombre científico es ‘Hibiscus sabdariffa’ es originaria de África tropical y gracias a sus propiedades medicinales y su exquisito sabor en infusión se cultiva en todo el mundo. Propiedades diuréticas, antihipertensivas, antiparasitarias y laxantes son algunos de los beneficios que esta flor puede ofrecer. Recomendado para la hipertensión A través […]
Nueva moda: Luna de miel sin tu pareja, ¡cada quien por su lado!
Las parejas altamente individualizadas pueden ver su independencia y sus experiencias separadas como una fortaleza. La práctica de celebrar una luna de miel por separado es reciente y se debe a los cambios culturales que se han desarrollado con respecto a tener una pareja. Hoy en día aún pesa mucho la carga social y los […]
15 objetos personales que no debes compartir jamás
Aunque nos parezca que compartir determinados objetos no tiene por qué ser peligroso, lo cierto es que algunos entrañan muchos más riesgos de los que pensamos. Estamos tan acostumbrados a ser generosos con nuestra familia o amistades más cercanas que no tenemos problema en compartir algunos de los productos y objetos de uso personal. […]
El postre es la clave para no subir de peso, según la ciencia
Todas queremos lucir increíble en los vestidos y shorts esta primavera, por eso es natural que te cuides y evites comer alimentos considerados poco saludables o altos en calorías (incluido el postre) para no subir de peso. Si sufres porque eres de diente dulce, buenas noticias, la ciencia te apoya, pues darte ese gusto es […]
Comer demasiados huevos puede generar problemas cardiovasculares, revela estudio
El consumo en gran cantidad de huevos durante la semana presta mucha atención. Según un estudio realizado en la Universidad de Medicina Northwestern (EE. UU.) publicado en la revista JAMA las personas que consumieron más huevos y colesterol dietético tenían un riesgo mayor de enfrentar problemas cardiovasculares que podrían llevarlos a la muerte. “Se debe controlar la […]
La relación padre-hija determina si se enamora de un patán o un caballero
Una psicóloga nos habla del impacto que la relación hija- padre tiene en nuestras vidas amorosas cuando somos adultas. La relación que tu hija tenga con su padre determina si amará a un caballero o un patán, así lo revela la ciencia. No es un mito que […]
Seis errores que tal vez estás cometiendo con tu licuadora
Ya sea que estés preparando un batido saludable o un cóctel indulgente, tu licuadora puede trabajar mejor si conoces y evitas estos errores que puedes estar cometiendo sin saber. 1. Tratar líquidos y sólidos por igual Coloca los ingredientes líquidos en la jarra primero, seguidos por […]
Limpia tus riñones con estos remedios caseros
Las enfermedades se hacen presente en el momento menos pensado, para ello es importante llevar una alimentación saludable, ya que esta manera estaremos protegiendo nuestros órganos para su adecuado funcionamiento. Es así, que en el siguiente artículo te mencionaremos sobre los riñones, un órgano encargado de eliminar a través de la […]
Alimentos contra el envejecimiento
Para fortalecer el cabello y mantener una piel joven y tersa, no te pierdas estos alimentos antienvejecimiento. Come bien para tener una vida larga y saludable: este es un mantra con el que todos estamos familiarizados, pero ¿cuáles son los mejores alimentos para ayudarnos a lograr ese objetivo? En esta galería, […]