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Masiva marcha en Londres exigió nuevo referéndum para el Brexit: «Hicimos una gran tontería en 2016»

Posted on: octubre 19th, 2019 by Laura Espinoza No Comments


Exigiendo tener “la última palabra” sobre el Brexit, decenas de miles de manifestantes procedentes de los cuatro rincones del Reino Unido reclamaron el sábado, en el centro de Londres, un segundo referéndum como único modo de resolver la crisis.

 

 

Bajo un sol radiante, partieron del céntrico Hyde Park tras una pancarta que decía “Juntos por tener la última palabra” en dirección del Parlamento de Westminster, donde los diputados celebraban una sesión excepcional para debatir el nuevo acuerdo de divorcio concluido entre Londres y la Unión Europea (UE).

 

 

“¿Qué queremos? ¡El voto popular! ¿Cuándo lo queremos? ¡Ya!”, gritaba una multitud de todas las edades que había llegado a la capital a bordo de 170 autocares para la ocasión.

 

 

“Hicimos una gran tontería” en el referéndum de 2016, cuando los británicos decidieron salir de la UE por 52% de los votos, lamentaba Suzanne O’Hallorin, una jubilada de 64 años.

 

 

“Creo que sabemos mucho más hoy que en el momento de aquel referéndum” y “tenemos que votar ahora que conocemos las consecuencias de abandonar la Unión Europea”, agregaba esta manifestante, tocada con un gorro con los colores de la bandera europea.

 

 

Douglas Hill, un inglés de 35 años, decía compartir este sentimiento. “El primer referéndum fue como saltar a un tren sin destino”, dijo a la AFP. Pero “ahora tenemos un destino y necesitamos un segundo referéndum”, aseguraba, mientras marchaba con su esposa, de nacionalidad estonia, y su hija pequeña.

The Guardian

The Guardian

 

 


Los jóvenes piden ser escuchados

 


Algunos manifestantes, como Theodor Howe, no tenían edad de votar hace tres años pero sienten que la decisión que pesa sobre el país afecta principalmente al futuro de su generación.

 

 

Queremos “poder dar nuestra opinión sobre lo que va a pasar”, explica este estudiante que viajó desde la lejana Escocia para manifestarse en la capital.

 

 

La marcha, en que participaban figuras políticas como el alcalde laborista de Londres Sadiq Khan, llegó en la tarde frente al parlamento británico donde estaba previsto que hablasen varios dirigentes políticos de fuerzas opositoras, incluido el Partido Laborista y el centrista Partido Liberaldemócrata.

 

 

Según los organizadores, el movimiento Voto Popular, nunca antes se habían fletado tantos autocares para llevar hasta la capital a los participantes en una manifestación.

 

 


 
 
 Personalidades del mundo del deporte, el espectáculo y los negocios donaron fondos para la organización de la protesta.

 

 

En la manifestación, Nigel Kendall, de 75 años, llevaba una pancarta en la que pedía a los conservadores que se opusiesen al Brexit.

 

 

“Fui miembro del partido conservador durante 50 años y lo dejé tras el referéndum” de 2016, explica.

 

 

“No tiene ningún sentido que el Reino Unido abandone la UE”, justifica apoyándose en “la paz y la prosperidad” que garantiza en su opinión la pertenencia al bloque. “Mi padre luchó en la segunda guerra mundial y no quiero otra guerra”, subrayó.standard.co.uk

 

The Guardian / AFP

La pobreza del INE

Posted on: octubre 19th, 2019 by Laura Espinoza No Comments


 
 
Eran otros tiempos cuando los venezolanos sabían que existía un Instituto Nacional de Estadísticas que hacía censos cada cierto tiempo y publicaba oportunamente la radiografía del país. Eran datos confiables y serios que tenían como finalidad orientar las políticas públicas para el beneficio de todos.

 

 

Cifras sobre pobreza, fuerza laboral, condiciones de viviendas, población joven y tantas otras cosas de interés para los estudiosos de las universidades y para el Estado.

 

 

Ahora el cuento es otro. No solamente se hacen censos de acuerdo con el antojo del mandante para saber cuántas casas vacías hay, sino que el otrora respetado INE se aventura a decir que la pobreza disminuyó en 2018.

 

 

Casualmente los chavistas, tan dados a rebautizar todo, a este instituto no le cambiaron el nombre. Sigue siendo el mismo INE que internacionalmente se ha reconocido como organismo estadístico venezolano, así que lo que diga va respaldado por su trayectoria.

 
 

Cuando el INE publica al fin que en 2018 el porcentaje de pobreza extrema estructural fue de 4,3, y que disminuyó desde 2017, debería ser creíble. Pero cuando se revisan los números y surge que uno de los datos tomados en cuenta para medir esta variable es el nivel de satisfacción de las necesidades básicas, ya la duda se atraganta.

 

 

El acceso que tiene la población al agua potable, por ejemplo, es uno de los datos que se miden para determinar el nivel socioeconómico. El INE asegura que solo 4,3% de la población no posee agua corriente.

 

 

Sí, parece un chiste. Quizás el papel del instituto fue cambiado, pero le dejaron el mismo nombre. Puede ser que su objetivo sea generar información que dé risa.

 

 

¡Que levante la mano el que tenga agua corriente las 24 horas los 365 días del año sin pagar un camión cisterna! Esa sería la mejor encuesta. La ineptitud de este régimen acabó con la calidad de vida de todos. Por hablar solo de un indicador de pobreza. No caben dudas.

 
 

Pero lo que es una verdad como una catedral es que el chavismo nunca ha logrado hacer nada por esos miles de venezolanos que ya eran pobres en 1999 y que ahora están en el último escalafón de estudios serios como la Encuesta de Condiciones de Vida que hacen las universidades venezolanas.

 

 

Editorial de El Nacional

Estas son las grasas buenas que son necesarias para tu organismo

Posted on: octubre 19th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Simplificar demasiado jamás le hizo bien a nadie. Esto también se aplica a las grasas.

 

 

 

Temer a este macronutriente no es sano, ya que son necesarias para un correcto metabolismo. Lo mejor es entenderlas y comprender su función en nuestro cuerpo.

 

 

 

 

También es importante saber diferenciarlas. De ahí el peligro de simplificar. Existen grasas de mejor y peor calidad, y su asimilación depende de muchísimos factores, aparte de la ingesta. ¿De qué estamos hablando?

 

 

 

 

 

¿Para qué sirven las grasas?

 

 

 

Los lípidos, que es el nombre de las grasa, engloban muchas de las sustancias básicas de los seres vivos. Estas sustancias tienen una función estructural y energética. Los lípidos ayudan a formar partes de la célula, como la membrana y los orgánulos; también son transportadores moleculares y forman parte indivisible del metabolismo. Además, son nuestra fuente principal de energía y almacenamiento.

 

 

 

A nivel físico, el tejido graso sirve para mantener el calor interno y da cierta resistencia a los impactos y movimientos bruscos. Esto no es una cosa baladí, ya que permite conformar el cuerpo que conocemos y mejora nuestra adaptación al medio. Energéticamente hablando, permite disponer de un almacén a largo plazo. Si nos sobrepasamos acumulando grasa aparece el sobrepeso y la obesidad.

 

 

 

Pero, si restringimos demasiado el consumo de grasas tendremos problemas metabólicos serios, hormonales y energéticos. Esto se debe a la falta de materiales básicos para formar estas sustancias. Los primeros síntomas de un déficit de lípidos son la pérdida de funciones fisiológicas, pérdida de peso, pelo y piel más secos… Al final, una falta severa de este macronutriente nos llevará a pérdidas de visión, desmayos, disfunciones de los órganos y podría resultar letal.

 

 

 

No podemos vivir sin las grasas, y eso hay que tenerlo claro. Las necesitamos, básicamente, porque son imprescindibles para hacer todas las funciones del cuerpo, además de porque son indispensables para «construir» la célula. Pero no todas las grasas son iguales, claro.

 

 

 

 

¿Qué tipos de grasas existen?

 

 

 

 

 

Aunque no es bueno simplificar demasiado, podemos dividir las grasas según su naturaleza saturada, monoinsaturada, poliinsaturada y trans. Estos términos hacen referencia a su estructura molecular. Conocemos como insaturaciones a los dobles enlaces que se forman entre los carbonos de las moléculas de grasa. Estas son cadenas más o menos largas de carbonos unidas entre sí, «saturadas» de hidrógenos.

 

 

 

Al aparecer las insaturaciones, el hidrógeno no puede saturar la molécula. Esta característica tiene como resultado un cambio esencial en la estructura de la grasa. En términos sencillos, podemos decir que las insaturaciones son buenas en una grasa, porque facilitan nuestra asimilación y su uso en diversísimas funciones del cuerpo. Por el contrario, las grasas saturadas se acumulan más fácilmente y no tienen tantas funciones metabólicas.

 

 

 

Cuanto más insaturada es una grasa, más líquida es a temperatura ambiente (como un aceite). De nuevo, todo esto es una simplificación, pero a nivel coloquial permite hacer buenas distinciones. Con respecto a las grasas trans, esto hace referencia a la posición de sus enlaces. Sin entrar en detalle, sabemos que las grasas trans tienen propiedades perniciosas en la salud de las personas.

 

 

Entre otras cosas, se acumulan más fácilmente y se asocian a varios tipos de enfermedades Lo mejor es optar por aceites y mantecas cis, lo contrario a trans. Esto no es una cuestión totalitaria, y la evidencia cambia día tras día, pero los nutricionistas y médicos aconsejan evitar en la medida de lo posible este tipo de grasas, que suelen asociarse a una peor calidad nutricional.

 

 

Comer grasa no significa almacenar grasa

 

 

 

El funcionamiento del cuerpo, gracias a nuestro sistema de homeostasis, es complejísimo. Una de las manifestaciones más claras es que los procesos no son inmediatos ni directos. Por ejemplo, no almacenamos una cantidad de energía directamente proporcional a las kilocalorías de lo que comemos. Al contrario, el cuerpo regula que asimilamos y que expulsamos.

 

 

 

Por supuesto, cuanto más comamos, más fácil es acumular grasas. Pero estas no siempre están directamente relacionadas con los adipocitos. La grasa se almacena según los niveles de azúcar que hay en sangre, las necesidades metabólicas y las necesidades energéticas del momento y a medio plazo.

 

 

 

Existen numerosos estudios que indican el papel crucial que juegan los glúcidos en la acumulación de grasa. Normalmente, las grasas de buena calidad, poliinsaturadas, suelen emplearse en otras funciones, por lo que no se guardan para su uso energético. Por el contrario, las grasas saturadas tienden más a su almacenamiento.

 

 

 

Además de lo anterior, también existe una interacción con la matriz donde van incluidas. En la alimentación podemos expulsar cierta cantidad de grasa en las heces si en los alimentos había presencia de fibras, por ejemplo, que impiden parte de la asimilación y aceleran el tránsito intestinal. En definitiva, comer grasa no significa siempre almacenar grasa. Esto depende de los niveles de azúcares en sangre, del tipo de grasas y de las sustancias con las que se acompañan. O, en otras palabras, depende de nuestra alimentación.

 

 

¿Dónde encuentro las mejores grasas?

 

 

Existen muchas fuentes de grasas saludables disponibles en nuestro día a día. De entre todos los aceites, por ejemplo, el de oliva extra virgen es uno de los que mejores propiedades posee. Este tiene grasas insaturadas y polifenoles que reducen la inflamación en nuestro cuerpo y pueden beneficiar el metabolismo.

 

 

Los demonizados frutos secos son, también, una interesante fuente de grasas saludables, especialmente las nueces. Su consumo en cantidades de 30 gramos diarios se ha vinculado a menor riesgo de enfermedades metabólicas, como la obesidad, pues induce la liberación de serotonina entre otras cosas, que reduce la ansiedad.

 

 

El pescado azul es fuente de ácidos grasos omega 3, sobre todo ácido docosahexanoico y eicosapentanoico, los famosos DHA y EPA que resultan esenciales para nuestro organismo porque solo podemos obtenerlos mediante la dieta. Su consumo se ha vinculado a una mejor composición corporal, con menos grasa y mayor porcentaje de masa magra, lo cual podría ser clave al momento de adelgazar cuidando la salud.

 

 

El aguacate es otro de los alimentos más interesantes en cuanto a grasas saludables. Es fuente de grasas monoinsaturadas y otros nutrientes que son responsables de sus beneficios. El aguacate contiene, además, antioxidantes, potasio, vitamina C, carotenos y fibra, que favorece la saciedad mientras contribuye a una buena calidad en la dieta.

 

Reseña vitonica

Conoce los errores que pueden estropear tu café

Posted on: octubre 19th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Aunque parece ser una infusión sencilla a base de agua y granos molidos, en realidad el café es la bebida caliente más consumida a nivel mundial, con diversas variantes que dependen de costumbres y culturas diferentes.

 

 

 

Si eres de esos amantes del café, que recurren a su delicioso y misterioso sabor, así como a su efecto energizante como infaltable compañero en pausas de trabajo y madrugones, hoy te contamos que quizás podrías estar haciendo algo mal al momento de prepararlo y con ello arruinar lo que debería ser una placentera experiencia cafetera.

 

 

 

Con ayuda del portal Directo al paladar, queremos compartirte unos curiosos tips para que te conviertas en todo un barista, al momento de preparar tu infusión favorita y disfrutarla en casa. Porque si algo es totalmente cierto es que el café es mucho más que cafeína, si bien mucha gente lo consume solo por su poder estimulante. Sus importantes beneficios para salud y el rendimiento, tanto físico como intelectual, están cada vez más amparados por la evidencia científica.

 

 

 

Si quieres descubrir cómo convertir el consumo de café en una experiencia totalmente placentera, para deleitarte con su sabor, aroma y cuerpo, sigue leyendo y descubre los siguientes secretos:

 

 

 

Comprar cualquier café de supermercado

 

 

 

Los supermercados e hipermercados no son el mejor sitio para adquirir productos de una categoría superior y seleccionada.

 

 

 

Es cierto que la oferta está mejorando, pero el café de supermercado no suele ser precisamente el mejor. Encontrarlo en grano ya es una odisea, y difícilmente encontraremos más variedad que el surtido de marcas y la división entre tueste natural/mezcla/torrefacto o la gama de descafeinados. Alusiones a «gran aroma», «extra fuerte», «estilo italiano» no suelen decir realmente nada.

 

 

 

Si acudimos a una tienda de café de especialidad encontraremos una selección de granos de diferentes orígenes, que cambian según la temporada del año. En estos locales los profesionales son expertos en su campo y nos pueden asesorar para dar con nuestro café ideal. Podremos elegir entre distintos varietales, altitudes de cultivo, fechas de cosecha, procesamientos del grano, grado de tueste, etc.

 

 

 

Utilizar café torrefacto (o mezcla)

 

 

 

El café de especialidad no es el más barato -aunque en comparación con otros productos, tampoco es especialmente caro, todo depende de prioridades-; tampoco es un pecado adquirirlo en el súper del barrio pero, aquí no hay debate que valga, hay que olvidarse del café torrefacto para siempre.

 

 

 

Una cosa son los grados de tueste -aquí ahondamos más en esta cuestión- y otra el café recubierto de azúcar quemado. Dicho así ya no suena tan bien: en eso consiste esencialmente el café torrefacto. Un invento que tuvo su propósito en tiempos de carestía pero que produce un café muy amargo y oscuro, con sabor a quemado y casi intragable por sí solo, que tampoco es precisamente saludable.

 

 

 

El café mezcla es solo una combinación de torrefacto con otros granos de tueste natural -arábica o robusta-, que suavizan un poco el sabor pero sigue siendo de mala calidad.

 

 

 

 

Para la empresa que lo comercializa es más económico, eso sí.

 

 

 

Aunque no dominemos la jerga cafetera especializada, una cuestión hay que tener bien clara: el café, siempre de tueste natural.

 

 

 

No disponer de café fresco (o comprar demasiado de golpe)

 

 

 

A la hora de comprar café no es buena idea aprovechar las promociones para llenar la despensa, porque se estropea muy rápidamente. No se va a «poner malo» ni dejará de ser apto para el consumo, pero sí tendrá menos aroma y sabor.

 

 

 

El grano de café es un producto muy delicado. Solo cuando se tuesta se liberan todas sus propiedades organolépticas, desprendiendo los aceites naturales y su característico aroma. Pero, también desde el momento del tueste, empieza su deterioro, que además se acelera cuando se muele.

 

 

 

 

Por eso las tiendas especializadas indican la fecha exacta del tueste de sus granos y no suelen ofrecer paquetes grandes en la venta a particulares. La única manera de disponer de un café bien aromático y con todo su sabor, es que sea lo más fresco posible. Otro motivo más para olvidar el café de supermercado, por muy bien envasado que esté.

 

 

 

Conservar mal o de cualquier manera el café

 

 

 

Como a tantos otros productos, al café tostado le afecta la humedad, el calor, la luz solar, los olores fuertes y los cambios bruscos de temperatura. Además puede absorber aromas extraños de materiales en los que entre en contacto.

 

 

 

Una vez en casa, hay que sacar el café de su envase y guardarlo en un recipiente completamente limpio, sin olores, de algún material resistente pero neutro, y preferiblemente opaco. Cerámica, metal o vidrio son buenas opciones, mejor aún si están diseñados específicamente para guardar café. El vidrio transparente es admisible si lo mantenemos en un armario o cajón completamente oscuro, seco y fresco, lejos de fuentes de calor de la cocina.

 

 

 

Estos envases hay que lavarlos y secarlos bien periódicamente, pues el grano de café tostado libera aceites que con el tiempo se enrancian. No es buena idea guardarlo en la nevera porque podría generar humedad. Una buena alternativa si hace demasiado calor es emplear una envasadora al vacío para refrigerarlo, o congelarlo si vamos a pasar tiempo fuera de casa.

 

 

 

No utilizar la cafetera adecuada para nuestras expectativas

 

 

 

Cafetera italiana o moka, automática, americana de filtro o goteo, prensa francesa, Chemex, de sifón, de émbolo… hay multitud de cafeteras disponibles en el mercado, sin mencionar las de cápsulas, y la elección entre una u otra depende un poco de gustos y presupuestos.

 

 

 

Lo que sí hay que tener más claro es que cada sistema de preparación ofrece resultados diferentes, y pedirle otra cosa sería absurdo. No conseguiremos un espresso con una Chemex, ni un cold brew con una superautomática, por ejemplo.

 

 

 

Si nos gusta un café corto pero intenso, al estilo italiano, con su crema avellana sedosa, perfecto también para hacer capuccinos, nos interesa invertir en una automática o superautomática. Si preferimos cafés largos mucho más suaves, con menor acidez, podemos probar con cafeteras de filtro. Es cuestión de informarse un poco antes de comprar teniendo las ideas claras.

 

 

 

 

No prestar atención al molido

 

 

 

 

El café en grano necesita ser molido correctamente antes de extraer la infusión. Para mantener la frescura es aconsejable disponer de molinillo en casa y molerlo siempre al momento, o dejar que sea la cafetera automática la que lo haga. Una vez molido pierde propiedades a gran velocidad.

 

 

 

 

Tampoco hay que olvidar que el grado de molido afecta a la propia bebida. Y, ligando con el punto anterior, hay cafeteras que funcionan mejor con un grosor de grano diferente. La cafetera de sifón, por ejemplo, dará mejores resultados con un molido grueso, ya que el tiempo de preparación es mucho más largo.

 

 

 

Cuando se emplea un grado de molienda demasiado fino para el tiempo de infusión, podríamos provocar una sobreextracción que culmina en un café muy amargo y astrigente. Y al contrario, el grano grueso dificulta la extracción si la preparación es más rápida, ocasionando una bebida débil y con poco aroma.

 

 

 

En las cafeteras superautomáticas normalmente se puede regular el grado de molienda al gusto, aunque viene preajustado de fábrica para ofrecer resultados óptimos.

 

 

 

Descuidar el mantenimiento y la limpieza de la cafetera

 

 

 

Ya sabemos que la cafetera italiana tipo moka no se debería lavar jamás en el lavavajillas, pero eso no quiere decir que no haya que limpiarla. Es cierto que los propios fabricantes italianos, con Bialetti a la cabeza, aconsejan no utilizar jabón, pero siempre se puede emplear una pequeña cantidad de detergente lavavajillas suave si hemos acumulado mucha suciedad.

 

 

 

Lo ideal es enjuagar y lavar solo con agua caliente las tres partes de la cafetera después de su uso, para que los aceites antes mencionados no «agarren», generando mal olor y estropeando futuros cafés. Después hay que secarla muy bien para evitar la oxidación.

 

 

 

 

Otras máquinas requieren cuidados específicos, siempre indicados por el fabricante.

 

 

 

Todos los depósitos hay que limpiarlos regularmente, incluyendo el de agua, evitando en la medida de lo posible que se acumule sin usar durante muchos días. Siempre hay que limpiar las boquillas, más aún si incluye un sistema de espumador de leche, y evitar la acumulación de los posos, potencial nido de moho o microorganismos. También se vacía y enjuaga la bandeja antigoteo.

 

 

 

Además hay que revisar que las máquinas funcionan correctamente, con el molinillo a pleno rendimiento, calentando a la temperatura adecuada, etc. Cuidado, eso sí, con emplear detergentes de olores fuertes o productos abrasivos. Un mal ajuste o mínimo defecto puede arruinar el café aunque sea de primera calidad.

 

 

 

Usar agua de mala calidad

 

 

 

Hemos hablado mucho de los granos de café pero, ¿damos la importancia que se merece al agua? Al fin y al cabo, es el mayor componente de la bebida, y si no es de primera calidad, difícilmente el café saldrá bueno.

 

 

 

Aunque hay lugares del mundo donde el agua del grifo es apta para el consumo, las hay más blandas y más duras, incluso con sabores algo desagradables por la acumulación de minerales u otras sustancias. Parece obvio deducir que, si el agua tiene un olor extraño, el café heredará ese regusto.

 

 

 

El mejor consejo es invertir en agua mineral embotellada o, más sostenible y rentable a largo plazo, utilizar algún sistema de filtración en casa. Así tendremos además buen agua para beber y cocinar.

 

 

 

 

Calentar demasiado el café o dejarlo hervir

 

 

 

Este problema nos lo ahorramos si usamos una cafetera automática, pero es un error habitual con las italianas de moka. En este sistema el agua se calienta a unos 90º C; no necesita llegar a ebullición para subir por el embudo y provocar la infusión. Pero, una vez listo el café, si no la apartamos del fuego puede empezar a hervir rápidamente.

 

 

 

Cuando la temperatura supera los 93-95º C -aproximadamente-, comienza la sobreextracción del café, provocando la degradación de sus compuestos químicos naturales, estropeando sabor y aroma. Además, lo más probable es que empiece a borbotear, poniendo perdida la cocina y desperdiciendo nuestra preciada bebida.

 

 

 

Recalentarlo (y mucho menos con microondas)

 

 

 

El café se tiene que tomar recién hecho, no hay más discusión posible. La única excepción está en las preparaciones frías o de larga exposición, pero hablamos aquí del café más corriente, sobre todo el mañanero.

 

 

 

Ni dejar el café hecho con antelación para no ir con prisas, ni aprovechar para hacer más cantidad, ni dejar café para otros miembros del hogar que se levantan más tarde. Recalentar el café que ya se ha enfriado lo arruina por completo, cambia su perfil organoléptico y provoca sabores desagradables, en parte porque se fuerza una nueva extracción a los posos que contiene.

 

 

 

Si nos ha sobrado café, lo mejor es mantenerlo en un termo o guardarlo para tomar frío. Como mucho, si todavía está tibio pero demasiado frío, podemos devolverle un poco de temperatura en un cazo, a fuego muy suave, nunca en microondas. Otra opción es aprovecharlo para la elaboración de alguna receta, como un bizcocho o una crema catalana de café.

 

 

 

Añadirle cualquier leche o alternativa vegetal, y que encima esté hirviendo

 

 

 

Hasta el mayor purista del café solo disfruta de una receta con leche de vez en cuando -el capuccino es el café casí oficial de los desayunos italianos-. Pero no cuidar la calidad del lácteo arruinará, de nuevo, hasta el mejor café de origen.

 

 

 


Una leche bien sabrosa sumará cualidades al café, en sabor y textura. Las variedades desnatadas o semi harán más mal que bien -lo aguan-, y hay que tener cuidado con las alternativas vegetales. La leche de almendras, la bebida de soja, de avena o de arroz pueden tener sabores muy diferentes y conviene probar hasta dar con la que mejor se adapte a nuestros gustos.

 

 

 

En cualquier caso, hay que evitar esa maldición de las malas cafeterías y bares que es la leche hirviendo en el café. No solo porque nos abrasará la boca: al hervir la leche se queman sus azúcares, provocando defectos en el sabor del café. El típico café con leche «fuerte» de bar probablemente tenga su origen en una leche quemada.

 

 

 

Endulzarlo demasiado (o, peor, añadir edulcorantes)

 

 

 

 

El buen café no necesita azúcar. Si sabe demasiado amargo o ácido seguramente se deba a alguno de los errores que ya hemos ido enumerando. Si lo endulzamos modificamos por completo sus cualidades y no llegaremos a identificar todos sus parámetros de sabor y aroma; se enmascaran sus características propias.

 

 

 

Debido al exceso de azúcar en la dieta -y los malos hábitos cafeteros – tenemos el gusto demasiado acostumbrado al dulce. Pero tiene fácil solución: educar el paladar reduciendo poco a poco la cantidad de azúcar. Los edulcorantes acalóricos estropean mucho más el sabor del café, dejando regustos extraños, y otros endulzantes como la miel dejarían un sabor demasiado marcado.

 

 

 

Servirlo de cualquier manera o en cualquier vaso

 

 

 

También en el momento de la degustación podemos echar al traste todo el proceso previo. La temperatura es importante; el café tiene que servirse caliente pero no hirviendo, considerando que al servir la taza baja siempre la temperatura, y que influye el propio ambiente. Lo ideal es movernos en un rango de entre unos 65º C y 55º C.

 

 

 

El recipiente también juega un papel importante. El material de los utensilios de servicio puede afectar a la percepción de la comida y de la bebida, por eso los vasos de plástico o cartón no son lo más adecuado -ni muy ecológico, si encima son desechables-.

 

 

 

La cerámica o porcelana y el vidrio de buena calidad son los materiales más adecuados para servir el café. Ambos mantienen bien la temperatura y proporcionan un tacto agradable, sin modificar el sabor. Hay que cuidar, por supuesto, que no tengan defectos, roturas o suciedad.

 

 

Los más puristas del espresso escogerán siempre tazas de porcelana, con plato y asa, aunque el vidrio o cristal transparente tiene también defensores porque deja ver el contenido de la taza. En este caso es preferible optar por modelos específicos de barista, mejor con doble capa para conservar mejor el calor y evitar quemaduras.

 

 

 

NADYALH