La Inflamación es el mecanismo que desarrolla el organismo para protegerse ante el ataque de bacterias, virus y otros enemigos, y generalmente está acompañada de dolor. Las enfermedades inflamatorias son muchas y entre las más frecuentes se encuentran las infecciosas que atacan a los sistemas vitales como el digestivo, ocasionando gastritis y colitis. En el sistema respiratorio se presentan bronquitis y neumonía y en el sistema nervioso aparece la neuritis que es la inflamación de los nervios. En la piel, el órgano más grande del cuerpo, aparecen las dermatitis y enfermedades auto-inmunes. En las articulaciones la inflamación puede ocasionar dolores articulares como el reumatismo que llega a incapacitar a la persona.
Pero la más temida de todas las enfermedades es el cáncer cuyo terreno idóneo es la inflamación crónica.
La alimentación determina el 50% de la curación y prevención de estas enfermedades, por tal motivo en el taller “Comida Anti-inflamatoria” presentamos una manera para prevenir y curar la inflamación presentando a los alimentos que actúan sanadores.
COMIDAS ANTI-INFLAMATORIA
Té Verde y Cúrcuma: Potentes anti-inflamatorios. Sus principios activos son las catequinas y la curcumina respectivamente
Coles, repollos, brócolis, nabos y hongos ¿por qué comerlos?
Granos: fuente de proteínas sin grasas.
Azúcares buenos: Frutas y Verduras.
Azúcar mala-refinada-: amiga de la célula cancerosa
Alimentos ricos en omega-3 (sardinas, pescados azules)
¿Cómo hacer el cambio en mis hábitos alimenticios?
EVITAR
Carnes Rojas en exceso
Grasas saturadas, quesos madurados, mayonesa, margarina
Azúcares malos como gaseosas, pan blanco, pastas no integrales y exceso de dulces.
Comidas rápidas: perros caliente, hamburguesas, pizza.
Facilitadores:
Dra. Lesbia Irene Luzardo-Zschaeck. Doctora en Farmacología. Profesora titular de la Facultad Medicina. UCV. Autora de dos libros: “El arte de enseñar con CLASe” Editorial SIAP, 2002 y “Enfermedad Emocional” 2007.
Dr. Dieter W. Zschaeck. W. Médico Cirujano. UCV. Especialista en Nefrología y Medicina Interna, Clínica El Ávila, Caracas. Entrenamiento en la Clínica Mente-Cuerpo, Universidad de Harvard, Boston, USA. Fundador de los talleres: Enfermedad Emocional y Estrategias de Curación, Clínica Ávila.
Este taller va dirigido a personas con deseos de sanar y prevenir enfermedades
Organizado por el Sistema Integral de Aprendizaje, SIAP www.siaprendo.com.
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Twitter: @SIAPrendo.
Auditorio Clínica El Ávila. Piso 7. Altamira
Domingo 2 de Junio de 9:00 am a 1:00 pm
Información: www.siaprendo.com twitter @siaprendo.
Teléfonos: Marisela: (0424)165-5441 y (0212) 276-1884
Inversión: Bs 400,oo , incluye libro “Enfermedad Emocional».
Inscripciones Clínica: 0424-175-0865 y (0212) 276-1863/1873. Pueden realizar su depósito en Cuenta Corriente # 0134-0051-2105-1103-0556 de Banesco a nombre de Editorial SIAP CA. Rif J-30880145-3
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Fuente:Nota de Prensa
