¿Por qué respirar profundamente nos calma?

Abril 18, 2017 2:17 pm

 

No hay que ser un experto en yoga para utilizar la respiración para calmarnos. Sin embargo, ¿cuál puede ser la razón por la cuál esto puede relajarnos? Ahora la ciencia cree haber dado con las respuestas.

 

 

 
Resulta que hay una pequeñísima porción de neuronas en el cerebro que mantiene el control sobre la forma en la que estás respirando, y después transmite esta información a otra parte del cerebro responsable de tu estado de ánimo; los investigadores encontraron que, se eliminaban estas neuronas en los ratones, estos estaban mucho más relajados y tenían un reducidísimo estado de alerta.

 

 

 

Una investigación...