¿El ayuno podría ser saludable? Averigua sus beneficios

Marzo 14, 2017 2:02 pm
Desde pequeños nos han enseñado que dejar de comer afecta nuestra salud, pero la ciencia avanza y  según los últimos estudios realizados por el doctor Valter Longo, director del Instituto de Longevidad de la Universidad del sur de California y todo su equipo de expertos, el ayuno no es tan malo como parece.       Según este equipo de la Universidad del Sur de California, ayunar de forma controlada tiene una amplia gama de beneficios para la salud y para retrasar el envejecimiento. Ellos proponen una dieta en la cual 5 días de cada mes se hará un ayuno intermitente con un máximo...