Todas las mujeres sufren en algún momento de su vida de sequedad, puntas abiertas o pelo quebradizo. Aquí, las causas del fenómeno y recomendaciones para revertirlo.
Si hay una afección que todas las mujeres sufrieron al menos alguna vez en la vida es el daño del cabello. Cual Sansón, sentimos perder nuestra fortaleza ante cada evidencia de este mal: pelo reseco, quebradizo o sin brillo y puntas abiertas, por ejemplo.
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¿Pero dónde está el origen de este atentado contra la estética? Alta exposición al sol, daños químicos, abuso de tratamientos con dispositivos eléctricos como planchita o secador son parte de las causas.
Sin embargo, cuestiones más cotidianas como peinados recogidos también alteran la salud capilar. Determinadas hebillas o gomas elásticas favorecen el quebrado del cabello. Por lo tanto, el recogido no debería ser una constante en el peinado.
Respecto a los días de mucha exposición al sol, es aconsejable usar un sombrero, pañuelo o gorro que proteja el cabello.
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Un mito que se cae es el de los estrógenos y la progesterona que contienen las pastillas anticonceptivos como factores determinantes para el mal estado del pelo, ya que los más modernos, tienen un efecto beneficioso. Por el contrario, otros medicamentos como ansiolíticos, antidepresivos y antihipertensivos pueden producir caída de cabello.
Finalmente, una dieta limitada o escasa también tiene consecuencias en el cabello. Al igual que para otras afecciones, se necesita la ingesta de alimentos ricos en vitaminas y nutrientes para gozar de un pelo sano.
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Repararlo implica atacar el problema desde la cutícula. Así, debe trabajarse para que vuelva a verse nutrido, suave y resistente. Uno de los consejos que los especialistas destacan es no usar el secador de pelo a máxima temperatura y nunca a menos de 30 centímetros de distancia del cuero cabelludo. De hecho si puede elegirse la temperatura, recomiendan que se utilice en frío.
Otro punto importante es utilizar productos hidratantes, shampoo y acondicionador de buena calidad. El lavado debe ser intenso y masajeante en el cuero cabelludo. En tanto, la crema de enjuague debe usarse en las puntas y no en el otro extremo. Por último, en cuanto a este tema, cabe desterrar el mito de que el lavado frecuente arruina el pelo, el cual –como todo mito- no se basa en afirmaciones científicas.
Fuente: entremujeres
