La combinación de banana con naranja en esta bebida natural ayuda a obtener un extra de antioxidantes para proteger el cuerpo frente a los efectos negativos de los radicales libres y, de paso, impulsar la eliminación de las toxinas.

 
Su alto valor nutricional y energético aumenta el rendimiento físico y mental, controla el deseo insaciable de comer y ayuda a reducir medidas.

Ingredientes:

1 taza de leche (250 ml)

 
1 taza de avena instantánea (250 ml)

 
1 taza de jugo de naranja natural (250 ml)

 
1 cambur

¿Cómo prepararlo?

Corta el cambur en varios trozos, extrae el jugo de naranja y procesa, junto con el resto de ingredientes, en la licuadora durante un par de minutos. Tras obtener una bebida homogénea, consúmela sin colar.

Repite su ingesta como mínimo tres veces a la semana.

Fuente: informe21