Esta bebida puede resultar un perfecto coadyuvante si estás buscando quitarte unos kilitos de más, claro estas si hacer ejercicios y te procuras una dieta balanceada en cuanto a cantidad y calidad de los alimentos que ingieres.

Para preparar la infusión hierve en una olla agua para hacer una taza de infusión, agrega 1 trocito de rama de canela, y déjala hervir durante cinco minutos. Deja reposar el té, por 10 minutos tapado. Retira la ramita de canela y si es de tu gusto endúlzala con media cucharada de miel.

La infusión de canela y miel regula el azúcar en sangre, lo que merma la ansiedad y el hambre súbita que nos consume cuando baja el azúcar en sangre rápidamente. Por otra parte esta infusión optimiza el tránsito intestinal y eliminación las flatulencias.

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