La mayoría de las personas viven estresadas. ¿Tú eres una de ellas? Será mejor, entonces, que te replantees el estilo de vida que estás llevando. Esto es lo que el estrés está haciendo con tu cuerpo…

#1 Te acorta
Sigue estresándote de esta manera y serás cada vez más bajita. Esto es lo que sucede: cuando estás de pie eres más pequeña que cuando estás acostada. ¿Por qué? La gravedad hace lo suyo y disminuye tu estatura en un 1%. Y el estrés, al agudizar la tensión de tus músculos, agudiza este efecto, según lo demostró un estudio suizo. Por tanto, en vez de usar tacones tan altos, ¡relájate!

#2 Hace que tus oídos zumben
Parecería ser que el estrés y la ansiedad estimulan a los receptores cocleares del oído de forma perjudicial. Esto puede desembocar en un molesto zumbido. A este respecto, una investigación sueca dejó en claro que los hombres son más propensos a sufrir esta problemática cuando cambian de trabajo, por ejemplo.

#3 … y que tu piel te pique
Una buena dosis de estrés puede ser suficiente para desencadenar una actividad inusual en el área cerebral responsable de desatar la picazón. A su vez, esta alteración puede desembocar en sarpullidos u otras problemáticas cutáneas.

#4 ¡Encoge tu cerebro!
Como lo demostró un estudio de la Universidad de Yale, el estrés estimula la producción de aquellas proteínas que enlentecen u obstaculizan la habilidad cerebral de establecer nuevas conexiones neuronales. Esto resulta en una pérdida de masa de la corteza prefrontal –el área cerebral comprometida con la toma de decisiones–. Y este encogimiento puede favorecer la aparición de enfermedades como elalzheimer.

#5 Te da dolor de estómago
Las hormonas del estrés sobreestimulan las zonas del cerebro que se encargan de la regulación intestinal. Esto puede derivar en náuseas o en una irritación estomacal, según una investigación de la UCLA.

El estrés te está causando todos estos estragos. Y ahora, ¿qué piensas hacer al respecto?

Fuente: iMujer