¿Quieres ponerte tu pantalón o falda favorita y no sube el cierre? Tal vez tu vientre esté un poco inflamado, ya sea por la excesiva acumulación de gases, comer en exceso o es señal de una enfermedad, sin embargo, puedes evitar este malestar con bebidas para desinflamar tu vientre y bajar de peso.
En el siguiente video de Tips para bajar de peso, Deyanira Cano, te presenta cuatro bebidas para desinflamar tu vientre y bajar de peso de forma natural y sin que arriesgues tu salud.
¡Pon atención a tus hábitos!
De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, la inflamación del vientre o distensión abdominal, puede registrarse por diversos factores como los siguientes:
-Consumo en exceso de alimentos ricos en grasas
-Ingesta de bebidas gaseosas con ayuda de popotes
-Comer demasiado rápido
-Masticar chicle o comer caramelos
-Altos niveles de estrés o ansiedad
-Fumar
-Infección gastrointestinal
-Síndrome de intestino irritable
-Intolerancia a algún alimento como a la lactosa o gluten
-Aumento de peso
-Síndrome premenstrual
Además de las bebidas para desinflamar tu vientre y bajar de peso, puedes cambiar tus hábitos para tener una mejor figura como ingerir los alimentos lentamente, reducir el estrés emocional, incrementar la cantidad de fibra en tu dieta, evitar los alimentos que causaninflamación como frijoles, brócoli, entre otros.
Sólo en caso de que la inflamación permanezca o empeora, tienes fiebre o dolor, lo mejor es que acudas con un especialista para descartar la presencia de alguna enfermedad grave. Y tú, ¿cómo reduces la inflamación del vientre?
Fuente: Salud180
