Hay infinidad de tratamientos que prometen resultados óptimos para deshacernos del acné, sin embargo una buena forma de controlar el acné es aportando a nuestro organismo alimentos para eliminarlo y qué mejor que hacerlo con ¡refrescantes jugos! Toma nota de estas recetas de jugos naturales para combatir el acné.
Todos los jugos se preparan de igual forma; tienes que cortar las frutas en trocitos e introducirlos en la licuadora para mezclarlos por algunos segundos.
#1. Spicy Camote
Ingredientes:
2 batatas
4 zanahorias
1 trocito de 1 cm de jengibre
#2. Kale Whale
Ingredientes:
1 taza de col
1 1 pepino manzana
1/2 manojo de perejil
3 zanahorias
#3. Coco Splash
Ingredientes:
½ melón pelado
1 vaso de agua de coco
#4. Verde Lemonade
Ingredientes:
2 limones
2 pepinos con piel
3 hojas de kale
#5. Mean Green
Ingredientes:
3 zanahorias grandes
1 tallo de apio
1 taza de flores de brócoli
1 taza de espinaca
½ manzana.
#6. Jugo de remolacha
Ingredientes:
1 manzana
1 puñado de hojas de diente de león
1 remolacha mediana.
#7. Jugo de zanahoria
Ingredientes:
Solo lleva zanahoria, es todo vitamina A para tu piel.
Puede agregar jugo de manzana si no te agrada el sabor de la zanahoria.
#8. Jugo de kiwi
Ingredientes:
3 kiwis
1 taza de arándanos
1 taza de moras
#9. Jugo de manzana verde
Ingredientes:
Solo lleva manzana verde
#10. Zumo de sandía
Ingredientes:
Solo lleva sandía
Consejos para beber los jugos naturales
Nunca los dejes reposar, bébelos ni bien termines de prepáralos para que no pierdan las propiedades vitamínicas.
Nunca agregues azúcar o edulcorantes ya que dejan de ser naturales y por lo mismo pierden sus propiedades
Si te apetece tomarlos más fríos puedes agregar hielo.
Fuente: Agencias
